练功能吸收别人的灵气和运气？
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打坐盘腿教学
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没做什么还是很累？妄念伤神了！
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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经常熬夜，吃这8种食物！适合熬夜，上夜班的人调理身体机能。
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反正都要呼吸，不如试试“吐故纳新”
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倪海厦——经常上夜班，日夜颠倒，六味地黄丸
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倪海厦：尽量不要一直值夜班
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思虑过度？精神内耗？
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你吃的不是肉，是能量！
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护士上完夜班后的补救！
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同学们倒夜班，该如何科学补觉？
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生活太复杂了，生存很简单
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马步都蹲不稳，还谈什么修仙！
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经常上夜班该怎么样去恢复
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失眠多梦？每天很累？
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一招教会你如何提升阳气
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堵死你的路的，往往是一开始的你自己
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上完夜班，明明身体很累，却为何睡不着呢？
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连上十九年夜班，还能养回来吗？
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山洞修行，真的是修行嘛？
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【张雪峰】上夜班是最后一步
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长期上夜班伤身体，坚持慢跑提高免疫力来弥补有用吗？
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原生家庭影响了自己怎么办？？
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站桩教学|武当袁师懋道长亲授班教学【站桩】完整版
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人为什么拒绝油腻，喜欢清爽？
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夜观星象，很多人对练腿感兴趣，发个腿法合集！
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马步 站桩 打坐，都适合什么人学？
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你们要的武当入门拳法教学来了【武当基本拳教学·第一段】
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你的脑袋昏沉吗？
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如何打通周天？
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为了帮你睡觉，武当袁师懋道长连呼吸心法都教了
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古法八段锦 袁师懋道长 武当山三丰派第十五代武术传人
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当你迷茫或有执念时，不如回顾下来时的路
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能让自己变好的，往往都是以痛苦为开端|武当袁师懋：先站一个月马步
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如何找到天命？当你不觉得“苦”是苦的时候
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应该如何“认知”太极拳？
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你不清理垃圾，垃圾就会淹没你！
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脑子停不下来咋办？
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强肾马步桩细节来啦
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知道那么多道理，却过不好这一生，为什么？