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【养生日记】跟着药王学养生(中)
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中医养生妙道多, 药王奇法十三个。 四季时辰三伏九, 养生日记娓娓说。 上一期,我们一起学习了梳发运目、叩齿漱津,大家有没有每天坚持呢? 今天就让我们继续跟随药王学习新内容:“鼓耳洗面,摇头摆腰”
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