京东 11.11 红包
完成上次4公里的目标，虽然跑的很慢，但是有梦想的人不怕被嘲笑，继续努力。
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春天第一次跑步，距离上次跑步已间隔三个月。下次跑步目标4公里，逐渐恢复。
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给自己一点动力，给山地车上点难度，B站规矩(一个浏览100米，一个赞2公里，一个关注5公里，一个币10公里)
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求解路程问题，一圈600米，我和摄影师同向跑，我的配速7分钟每公里，跑了4公里，遇到了摄影师两次，求解摄影师速度。
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今日已经能连续跑完4公里，目标:月末能不间断跑完5公里。加油！
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人生就像骑单车一样，只有不断前进，才能保持平衡。世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人。今日骑行22公里。
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首次骑行40公里，骑行后发现世界更美了。
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前途是光明的，但路途中存在未知，我能做的就是把握当下。
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简单爬个山，坚持自律。
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年薪高达3200万台币的篮球明星，一天过得有多自律？
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骑行锻炼真不戳，对于大体重人士很友好，不伤膝盖。
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配速25km/h，能达到B站入门水平吗？
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中考体测1000米如何满分
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口罩期间体重狂涨，即日起坚持运动，坚持学习，健身和学习要一直在路上。
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钱没了可以再赚，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，你生来本就一无所有，又何惧从头再来
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当新鲜感开始褪去的时候，真正的爱才开始浮现，每个人都有选择的权利，但是如果你连专一都做不到，那就永远都逃不出新鲜感这个死循环。
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何杰全国五一劳动奖章被取消，每一次的挫折，都是下一次成功的洗礼，巴黎奥运，何杰加油#马拉圈 #跑步 #马拉松
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青春没有售价。早上6.40出发晚上6.40到家的骑行。
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你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不刺眼 自信又懂得收敛 让你向往的同时 又给你源源不断的正能量
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大霞，你听我狡辩，啊不是，你听我解释啊
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已经禁了一个半月了，感觉怪怪的
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体重变化不明显，那就调整计划。花开了，夏天还会远吗？
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一天两练进行中(day1)。让平凡的生活不平凡
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可以把大扫除当作有氧运动吗？
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速度对决，看高中生们跑1000m，被小赵安排辣堡了
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本周汇总。这周少量的运动训练只为拉伸。
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求高人指点一下，一天两练，这样吃可以吗？
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13岁一千米成绩3分01，想去跑马拉松可以吗
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本以为队友间是追逐爬山，结果是放松爬山。嘻嘻，朋友在一起，开心就行喽。
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为什么有些人可以逆天改命，因为修改了思维规则
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1000米如何跑进3分钟。阿布教练教你们。
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中短途骑行约100公里(定州-曲阳;爬山;曲阳-定州)。骑行让生活更美好。
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年仅13岁的陈羿岑， 400米飙出53秒13
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跟着健身博主(麦寇)学习的减脂方法。
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我感觉你状态不对，我想拉你一把
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跑鞋vs钉鞋！
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下雨中，室内简单练腿
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骑行配速已达23，再接再厉。