要沉淀，要有格局，目光要长远，万般努力只为出人头地。
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”
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你要当什么人，必须要自己去争取
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“终有一天 我要骄傲地屹立于人群中 让过往地所有委屈都变得值得！”
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世上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活
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那天我在健身房锻炼，看到一个很瘦的少年在咬牙切齿做弯举，好像那年的自己…
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刻苦 投入 咬牙坚持住 胜利就在眼前！
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北大教授杨立华：努力本身就是种天分，要有执着绝不服输的精神！
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宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己
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肌肉只是附属品，不屈的意志才是伴随一生的财富
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所有人都不是你的敌人，你的敌人在你身上，战胜他，你就可以成为一个很棒的人
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记住 在你最虚弱的时候，最强版本的你正在准备登场！
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男人就该练这个！提升你的战斗力
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“人生就一次，何不大胆一些”
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你为什么刷到我，是因为你的未来在向你求救
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从低谷期爬起来的男人，一般有这六个表现
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身体坚持不住的时候，意志带你杀出重围，不要停止让自己继续变优秀！
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你敢不敢用三个月时间彻底改变你自己
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当你的心变得冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道身披铠甲的你重生了！
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后来他满脑子都是前途，后来那个男孩缓过劲来，他开始降低期待，戒掉了敏感
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“要沉淀，要有格局，目光要长远，万般努力，只为出人头地”
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谨以此片，献给在低谷期苦苦挣扎的你
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我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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自律上进、努力赚钱，接受孤独、保持清醒，自律才能真正给你自由！
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少年！准备好了吗我们开始上岸了！
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执行力是你破除迷茫的关键。 #励志 #自律
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“痛苦是保持清醒的最好方式”
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他突然变得很厉害，没有在朋友圈，无病呻吟，和冲动的立flag。也没有像以前一样冲动的喜欢一个人。他开始默默的把自己拼好，他决定开始自己的生活！
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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开练了，兄弟们 ！
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“身体扛不下去的时候 意志会随你杀出重围，记住你无助的样子 然后疯狂努力！”
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“每天一遍，颓废再见”
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我愿称之为天花板！
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“我好像从来没有把一件事情做好过”
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分享一下你们健身时候听的歌
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我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好
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“神不会降下你承受不了的苦难”
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这就是你的现状，没有人给你发信息，玩游戏一个人又觉得无聊！
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当你的能力还驾驭不了你的目标时，你就应该沉下心来历练。祛除杂念，不好高骛远，也不轻言放弃，给自己一点时间
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你在等什么？已经没有明天了！