你敢不敢用三个月时间彻底改变你自己
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你有这个腹肌，谁舔谁还不一定呢
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好久不见，你们有好好吃饭吗？
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现在 立刻 马上去锻炼！
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“总有人会赢，为什么下一个人不能是你”
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“听他骂人真是一种享受”
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你的努力会在最后也熠熠生辉的！
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一百次不够，那就重复一万次
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嘴哥语录合集（2）
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每当你想放弃的时候 就想想你当初是为什么开始
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人生因为打磨而璀璨！
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“不要说读书太累 那是你看世界的路”# 嘴哥
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天上不会掉馅饼，只会掉馅饼！
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嘴哥没有被开除，也不会单干
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少年！你甘心止步于此吗？
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不要放弃
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时间这么宝贵 你却浪费！
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你敢不敢用三个月时间彻底改变自己？
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当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子
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当你看不到未来的时候，你就比别人多努力一点！
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你女朋友不要你了？
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男人哭吧哭吧不是罪！
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健身是世界上最公平的事情，你付出多少就会得到多少
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人生在世，活出自己的精彩，何须在意别人的眼光
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健身只能作为你们的爱好，如果你们想肌肉好看一点，就适当多花点时间，不用练成嘴哥这样，因为嘴哥是专门搞健身的
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当兵前的嘴哥VS当兵后的嘴哥
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嘴哥因为嘴比较特别，所以才自称嘴哥
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和猛男嘴哥放纵一天，看看能涨多少
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我花了一年时间杀死了自己
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嘴哥也懂科学知识，要不然，腹肌怎么练出来的！
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不要让训练的热情伴随着冬天一起变冷，要保持自律勇往直前
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希望这短短的47秒能够激励你
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每个人都对健身的新手说一条实用性的建议吧，好让他们少走弯路
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别忘记自己当初所说的自己一定能做到的
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猛男团团长——嘴哥
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宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己
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嘴哥和华哥掰手腕，看完你就知道嘴哥多猛了！
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“低谷期，这段话永远激励着我”
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上帝对每个人都很公平、光鲜亮丽背后的付出、你又知道吗？
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关于肌酸，只看这一期视频就够了
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不要在说没时间了，时间就像胸挤一挤总会有的