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若习太极艺,需下苦功夫。名师真传授,时间分外余
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传承千年的太极拳,是中华文化的瑰宝,也是健康的秘诀。
刚柔并济,才是真正的太极拳,刚中寓柔,柔中带刚。
练太极功夫,修心养性,体悟人生真谛。
身虽动,心贵静,气须敛,神宜舒
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
少年:“道本自然一气游,清虚空静自难求,得来万法皆无用,身形应当似流水”
少年强则国强,少年智则国智
自然流转,顺势而为,气运全身,活力无限
保持生命活力的秘诀,练就一身真功夫,刚柔并济
太极拳,静时如松,动时爆发力如雷,震撼乾坤。
修炼功夫太极,强身健体,修身养性,领略武学的博大精深
我是太极沅芷,传承中华功夫,铸就英雄本色
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
中华太极,是心灵的修行,是身体的锻炼,是中华智慧的结晶
练太极,调和阴阳,强身健体,开启健康生活
引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 (完整版)
“外以中正立身,内以浩然养性,”弘扬国粹,传承太极文化。
巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎
太极十三势完结
太极之韵,修真养性。放松身心,活力满满,平衡生命
喜欢才会坚持,久练成真,沅芷带你感受太极的容纳百川
一招一式中,领略自然与身心的和谐交融。
太极拳传承,是一种责任,一种信念。以心授艺,以武育人,让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌。
习练太极,修心净身,身心状态变好,磁场能力慢慢升起,会找到更好的自己!
一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳。
生活越接近平淡,内心月接近绚烂,修一颗平凡心,沐岁人间岁月长
动急则急应,动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
内家拳修炼的四个境界,你知道吗?
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
真正的内劲太极,刚猛有力,松活弹抖
用太极拳舞动人生,感受自然之美,领悟生命真谛
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每天锻炼100下=慢跑一小时
我所骄傲的是20年如一日的练习太极拳,你呢?
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间,我是沅芷,跟我一起弘扬传统文化
正宗太极拳,无根无极,万法自然。
太极实战,瞬间爆发力惊人,以柔克刚,展现无尽力量。
中华太极门,正气满乾坤
实战太极拳,慢中藏快,绵里藏针,一击必杀的绝技#
太极拳实战刚猛爆发力,柔而不软,刚而不硬,立身中正,发力行云流水连绵不绝 !