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交叉脚接瞬间换脚
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这条线不这么爬我会生气的 岩羊平时是这么上山的吧
付费视频 最重要的是要妖娆
如果你也刚好喜欢攀岩 那真是太酷辣 爬线就和最近的状态一样上墙之前各种动作在脑海浮现上墙后 嘭——落地没关系 我耐摔
这谁夹得住啊
做最帅最猛的男人
走捷近也没那么难
好狠一男子
攀岩和朋友们一起玩才有意思
练得再好 还是上不了墙
极致平衡|看似平平无奇的动作 往往最值得练习
攀岩|这个不费腰呀
攀岩|指力练习Day4 两天休一天没有偷懒!!!只是剪辑懒了今天回Pongo啦🕺🏻 感觉手指越来越有力啦
“繁琐”的动作才能练就精湛的技巧
盲狙 我怂了
挑战最难线路|Dome v7 在一次次失败找到属于自己的路
在一声声尖叫中迷失自我
攀岩|纪录等你来挑战
都是MVP|开心的最后一天
Benchmark首攀 不知下次爬墙是什么时候
如何把一条线跳出花
攀过岩嘛
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攀岩入门|踩不住点怎么办
到终点前 随时可能会倒下
天天Pongo第一攀|有点费脚
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眼睛会了
他仿佛在飞|进步的秘诀—listen to the rock
挑战岩馆最难|1778 线路就要去一步一步磕 大伙平时磕线多吗
攀岩入门|几种踩点方式
想擦 爱擦
攀岩|优雅永不过时
好线路是可以反复攀爬的
当你以为我在认真洗点 其实我在练腿
若有一日 也能为自由如此勇敢 我该多自豪
攀岩训练|要想爬得好 训练不能少
又到了喊出我们口号的时候 攀岩的氛围越来越浓厚 享受这种刺激的感觉
一条4 5 6
管庄一条南线