也有正经训练，一次训练剪三次
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获得身心一体的安详
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热爱使人发光，假期结束，训练继续。
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小师妹的空手道体验课
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年后第一课
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凉夜又秋分，天清一雁闻。
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训练日记
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刚要示范呢，脖子就断了......
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两个高颜值格斗小姐姐的对战
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小小兰又来啦
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一万年太久，只争取练好每一次。
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起初，她以为这只是一场常规的训练，直到她完成了五杀
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简单理解转胯出拳
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今天是小师弟的陪练
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10秒学一招
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国庆假期的我们开始加训
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有点偷感的偷袭踢
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练练兵器型，比划比划
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壁咚与反壁咚防身术
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这两天久违的训练随拍
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小孩哥很有天赋
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空手道场里大家都在哦嘶，到底在嘶～什么？
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15秒速通一节合气道课
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空手道小师妹来啦！0基础但有天赋
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20秒速通一节空手道课
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简单转胯
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慢慢打慢慢练
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20秒学一招
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体验极真空手道，学习学习，精彩师徒对练！
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训练日记
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驹木根葵汰-15年4月空手道练习
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都在认真进步
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美女空手道脚法教学 男陪练也是免费请的
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创造信念感，具像化练习
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第一视角感受Sonya的空手道
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2024珠海航展中国兵器馆--兵装集团MR城市作战战术系统/战术冲房系统训练演示
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漳州训练日记5
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下了课就如脱缰野马
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挑战2:《蒙眼》。如果你能轻松完成，那就是学会了放松。
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勤锻炼，争做五四好青年。
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学会受身的他已经在路滑摔倒时用上了