一个普通大学生锻炼四年后的身材变化
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好久没硬拉了
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肌肉模特
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在健身房偶遇飞霄
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健美一下
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这位壮熊大叔 友友们有认识的吗
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不要偷懒好好练你的腹肌
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每天都喜欢练引体向上，把肌肉练的粗粗的
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新手腹肌训练，我的建议是，天天练！
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薄肌身材，要做到这两点才行
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强大吗
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坏了，真让他练出来了
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执行雷神饮食与训练的一天，一起来体验一下
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感觉越来越Ｑ弹了
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只有监控才能拍到的东西
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三人行 必有我师 日式锻炼组
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查重率100%
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大学四年的健身改变。我是柠可，很高兴认识你们！
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你有多能忍受就有多大成就！
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男生的哪一块肌肉最吸引女生
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这些动作是练你的哪一部分肌肉
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给我一些时间，我会恢复到以前的样子
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恶魔之吻现实版江浙沪少爷！！妈妈送两个儿子反差！！！
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一镜到底如何呢，饱饱
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10后健身
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女生健康又有力量感，很有生命力，是我们追求的
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肩想要练宽，我这个教学可不一般！
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胸肌应该是全身最好练的肌肉了，我的胸肌训练思路！
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chd一个普通工科研究生的应该有的身体素质
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健身吃红肉还是白肉？
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博主疑似为了流量不让小狗睡觉？
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腹肌最快的练习方法（娱乐向）
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最近好累好累，但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
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感冒了随便扭一下
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晓勇好小啊的身材是什么水平？
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哈哈哈哈哈
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健谱第一页，背个大男人！
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查房沈阳型男臭脚体育生，一双臭味能卖一万一双！！！真吓人
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20万粉丝up主公司倒闭后恢复训练！无业游民，社会闲散人士……训练日常，
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男生这种胸真的存在嘛？
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接受普通的自己，然后努力去变得不平凡