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《古法摄身八段锦》全套动作演示,完美示范版,健身气功,八段锦
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答应大家要求,就发出来了,后面会把每一节的招式讲解都发的,请继续关注我吧! 第一、二节的讲解链接: https://www.bilibili.com/video/BV1Eb4y1d7PY?spm_id_from=333.999.0.0 视频里面有介绍招式功效及吸呼指引的方法。请认真观看教学视频。通过教学使大家明白怎样练习八段锦,达到吐纳调息养生的功效。
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