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补精、补气、补神,肝胆脾胃肾全保养还减压,3分钟学会玄门养生功,又名逍遥功
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玄门养生功,又称逍遥功。系道家动静双修功之上乘功法。其内容包括气功、揉功、导引、按摩、推拿、槌击、捏弹、扣拍等功夫,与练精、练气、练神,以及补精、补气、补神等诀法。易形换神之效,却可立竿见影。不但有动静交养之益,且可收南北两宗双修合参之效。却可谓为最简易而极高明,最平凡而极神奇者也。
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