【挑战】搬石墩，重量在100kg左右，随时随地挑战一下
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【时而实力推，时而借力推】杠铃推肩极限50kg，整体加强很重要
...
【泽奇深蹲80kg】腿上胳膊上都是血印，比深蹲80kg累多了，从地面起，好处就是不用深蹲架。后来还是换到架上蹲几组100kg，这一波真的累啊
...
三项750kg，个人最强力量表现合集。
...
【深蹲】在线深蹲100kg，先练胸后练腿，没力气了，全靠爆发，大佬们轻喷
...
190，最后5kg 拉了爽了
...
农民工健身房用100kg杠铃硬拉，反复观察后一淡定拉起，小伙看懵
...
跑跳力量弱？全面打造强大的下肢！哪块不强练哪块！建议收藏起来，热好身：随时随地在哪都能练！
...
开学健身，卧推80kg+硬拉130kg，第二周继续适应性训练
...
【卧推】极限80kg，还有70天，珍惜时间
...
【学生党】健身党学校食堂补充蛋白质现状，最多一天吃12个全蛋
...
【停练两年，力量有多少变化】无系统训练，只靠俯卧撑和小重量肩推，阳完之后精力确实下降，医学考研人真的太太太难了…
...
体重50.7kg 硬拉新突破160kg 三项总成绩350kg GPA系数857
...
【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
...
蟾蜍口腔粘膜上皮细胞纤毛摆动实验
...
【我电我自己】之【TENS疗法】实践！感受电疗的效果，感受电流的流动，感受不同模式的作用，最大的作用就是镇痛，立竿见影，甚至10分钟内就有效果。
...
听大佬们的话，管你是新手还是老手都不要练硬拉了，因为你太强后，别人会羡慕嫉妒恨
...
这就是新手盲目冲重量的后果
...
【米村拌饭】烤牛肉拌饭绝了！我一周吃了四顿，恨不得天天吃！
...
新的硬拉世界纪录
...
软杆硬拉230kg，197kg➕高杆深蹲190kg做做组，直面弱点！
...
体重64kg单手150kg硬拉
...
学习结束，下楼拉60个引体随便练练(5组)
...
觉醒撬动硬拉135kg做组如喝水简单
...
克里斯 - 锻炼疯狂的手指力量丨跟练
...
硬拉打桩机准备就绪
...
硬拉胳膊短可以频繁冲大重量吗？
...
硬拉420kg！打破中国记录～徐哥中国的海英拉！国服第一 45cm阿波罗 轮轴硬拉
...
【从0开始学硬拉】和梦梦 给大家带来硬拉的教学，第一期硬拉的结构和张力构建
...
高位下拉，重量加满
...
【卧推】学校器械室十年前的卧推架，锈迹斑斑，夹一下估计会得破伤风😂，这个屋里乱七八糟的啥都有，而且我不知道这杆子多重，按10kg算的
...
和全国腕力冠军比赛掰手腕，到底能不能大力出奇迹？
...
锻炼什么时候都不算晚
...
减载周传统硬拉120kg组数训练
...
力量训练也许是成年之后唯一可以对抗命运的方式——曾经。
...
3个月，力量只上涨了10kg而已！！！
...
学不动了，在线喂鱼✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
...
玩原神的体育生你不是对你力量很有自信吗我79kg体重负重70kg引体就你那破细手臂是我对手吗？
...
超级震撼的人体飞机✈️和通往天空的梯子一样☁️
...
当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
...
练臀，打造饱满臀大肌！