艾灸养生---灸出健康来
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圆运动的古中医学 系列
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20240703-这些年我在艾灸中遇到的问题
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【完整收藏】赵霖教授中医饮食健康营养讲座
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艾灸后不封穴，等于睡觉不关窗！
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[中医]艾灸、拔罐、耳针对常见病的疗法
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艾灸后，记得引火下行，不然越灸越上火❗
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中医思考：学方剂就不要只学方剂，而是要学病机。
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灸导仪-通经活络·疏肝利胆（肝胆经）
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艾灸后，引火下行真的很重要，不然越灸越上火。
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5个常见的感觉，可以判断艾热灸进去了
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气虚如何艾灸调理？
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经期能否艾灸？
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倪海厦：常灸一穴，整晚不起夜！
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中药学速记口诀，十五分钟背完中药所有功效 医学生都需要的高效记忆法，帮你解决中医背书难题！中药最强记忆法，常用中药功效的速记歌诀，简直太好背了！
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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中医经络穴位全脑速记，15节小动画，三天记住人体经络穴位 十四经脉穴位分寸歌 足阳明胃经穴位歌诀速记带背！最全安套人体穴位名称与位置，喜欢的全文背诵
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避免艾灸上火小妙招（二）
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灸这三组穴位，体内湿气排光光，身体更健康！
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曲黎敏：全身没劲，浑身懒洋洋，肺气虚了 这样揉后背就行！
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足三里三阴交是我们常灸得两个穴位，一个健脾和胃，一个针对女性问题
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身体亏空？那就艾灸来大补气血
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倪海厦：经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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