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坚持自己喜欢的东西、脱离大众审美不易!坚持下去就更难/力量举是小众的运动项目、正确的认识很重要、有它独有的魅力、且练且珍惜!
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今天的110kg真的好沉… 传统?大相扑?小相扑? 相扑动作还是不熟、越看越别扭啊 迷茫~~~
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嗅盐弱爆了
体测前说的话为什么不能信?
保加利亚人为啥可以天天训练?
这几个体育生训练要偷懒,但这个新来的好像不太聪明!
歪杠大法最新传人
训练完一定要做好放松!不然筋膜刀惩罚你
妹子怀孕不知孩子生父是谁,只能一个一个排查
因为卧推逃杠手肘废了,推不了了……
举的重先蹲的重?
佳能佬的微信都被妹子加爆了,尼康佬从芦苇丛中爬出来说: 刚刚那只鸟绝了!
第一次用卧推砖,被狠狠背刺......
和女生逛街是高强度运动
卧推有这个习惯的赶紧了啊……
兄弟们,跟这种女生怎么打能拿下
教别人这样深蹲是误人子弟吗?
蹲300之后被质疑为药量举
阿纳托利 你的肌肉在那呢?
不是杠铃片买不起,而是兽药更有性价比
持续恢复训练、期待力量尽快涨回来!85kg拉的费力还不稳、反省中…上课和训练百用不厌的后链拉伸大法分享给你们!
他在练一些很新的深蹲
由卧推脱手事故引发的另一个事故...
拉个130kg玩一下,你们觉得小相扑算是一种逃避吗?
大力王和魔山反手卧推,力量是真的大!
为什么你组间休息不去和别人聊天
【训练日记—硬拉】我最终改了小相扑/传统磨了两个月、细节上还是有明显进步、但是重量大了我会腰弯… /大相扑我发不上力、髋容易不舒服… 所以~~~~
70公斤杠铃卧推……#健身
!那就秒一个吧!!
无器械居家核心训练
硬拉330kg,商健显圣(装b)。(相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff)
世界上最强壮的橄榄球运动员:第一次深蹲470公斤差点摔倒,一分钟后再次深蹲470公斤秒起
力量举薄肌男孩
国庆练了吗?
还有多少人不知道力量训练戴腰带的真正目的?/深蹲硬拉后腰酸的厉害可能是你根本不知道怎么收核心!/力量腰带的作用是帮助加强腹压让核心充分收紧、不是绑着就能护腰的!
新手入门卧推120kg做组!那这个动作120做组算什么入门?
使用这种器械,深蹲可以随时使用极限重量,上身几乎不承受压力,而且没有摔倒的风险
停训13天力量会掉多少?反正我是掉到已经不敢穿这件T恤了…【女生胸部训练 卧推 恢复训练】
三项720kg做组,国庆!
15岁不是青少年,难道是你大爷?
阿纳托利 后退!我要开始装B了!
100kg铁哑铃和100kg黄金哑铃哪个重?