京东 11.11 红包
俯卧撑十五天 慢慢找到背部发力的感觉了 继续坚持
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俯卧撑 继续坚持 感觉不到进步 迷茫
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俯卧撑打卡第十天 今天感觉有点脖子发力了 明天改正
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今天没有做俯卧撑，录个泡沫轴放松的视频吧！明天是高考第一天，十年磨一剑，霜刃未曾试。寒窗苦读春日暖，得意东风比试闲。高考之战纸笔交戎，愿追梦赤子天下扬名！
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运动打卡，开始练习俯卧撑 菜鸟选手需要大神指点
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又坚持了一天俯卧撑打卡 今天感觉有点大腿前侧发力 要虐臀
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俯卧撑第十二天 今天练了上肢 手都有点抖
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俯卧撑第四天 早起运动 坚持就是胜利
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昨天弄混了 今天才是第十天 俯卧撑继续加油
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肩背练习 高位下拉 还在尝试找用背发力的感觉
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俯卧撑 十九天 今天又有点手肘超伸了
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继续俯卧撑 快点解锁标准俯卧撑呀 加油
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俯卧撑打卡第五天啦 坚持就是胜利
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俯卧撑打卡第八天 昨天臀腿有点伤到了 今天练上肢
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继续坚持练背，感受肌肉的力量
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今天本来五点起来计划空腹跑个五公里 跑崩了 回来练个背吧
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第800天，真的在进化
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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俯卧撑打卡第二天 菜鸟入门 求大神指导
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我感觉我也可以用运动改变自己的弱者气息 长出自己的翅膀#康复运动#日常分享
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如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样？
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你敢不敢这样坚持30天自律
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大女主的感觉～
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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俯卧撑打卡十八天 今天改善了手肘锁死 尝试标准俯卧撑 继续坚持吧
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不同的俯卧撑锻炼的目标不同
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当代虚弱女高中生的身体素质
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折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
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用五公里晨跑开启周末 坚持每天锻炼
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女生和男生下课时间打闹，被班主任发现叫到操场集体罚做俯卧撑。
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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高中生｜背课文顺便做个俯卧撑
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新手三个月黄金期，一分化训练拿下薄肌身材！
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面对剧痛也要努力坚持！
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做俯卧撑不会沉肩,那基本上练到斜方肌了 #俯卧撑 #沉肩 #李志佑 #居家健身教学
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标准俯卧撑全方位教学，别再纠正沉肩不放了
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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第一次做俯卧撑 问题好像挺多
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15岁少年一次性1050个俯卧撑，用时1小时，全程不塌腰
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军训期间有女生在队列中说话，教官让她们集体俯卧撑撑着，得让她们知道知道什么叫纪律。
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小学生胸肌发力前后对比