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《减脂的决心》diet vlog #8|慢生活快手菜,像呼吸一样轻松地做饭
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本期做了什么菜: Day 1 鸡腿排三明治|分装杂粮饭·蒜香口蘑大虾·花椒烤鸡翅·炒快菜 Day 2 速食小笼包·水煮鸡腿和蔬菜|素食能量碗 Day 3 水油焖鲷鱼和菠菜·酸面包·橙C美式|拌老豆腐·包菜炒鸡肉午餐肉 Day 4 三文鱼米蛋堡·绿蔬汁 Day 5 南瓜酸奶燕麦杯|脊骨土豆汤·韭菜煎蛋饼
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今日减脂菜单——茄汁鸡胸,鸡肉嫩,汤汁浓,简简单单好好吃,赶紧安排!!!