四月美食之天花板——春笋红烧橘黄河豚鱼，白子价值连城
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软烂脱骨的冰糖酱大肘，连汤汁拌米饭真的贼过瘾，做法简单用料少
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带有精巢的橘黄河豚鱼，只在四月，不吃又要等一年
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鳜鱼只有这样做，大人小孩才会都爱吃
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春笋烧鮰鱼——泰州人爱吃江鲜，鮰鱼白汁是一绝配春笋太经典，大厨强力分享技法
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红烧鱼杂——火爆泰州大小餐馆的红烧鱼杂到底咋做？大厨毫无保留教会大家
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蒸咸鱼，只要多增加一步操作，味美直线上升
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吃了几十年带鱼，才学会了这样的做法，太香太好吃了
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人间最美四月天，不负春光，更不负一年只有一次的橘黄河豚鱼
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你做出来的凉拌腐竹为什么有硬芯？那是泡的方式不对，学会这几招，做出来是劲道弹牙，比饭店的还好吃！
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黄油甲鱼专业精做，专为过年家烧创作！鲜美醇香，超级好吃
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在泰州，这是白丝鱼最经典的吃法，太鲜太香！
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泰州大杂烩！苏北大杂烩！鱼、虾、肉，菌菇素菜应有尽有好吃极了
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这道桂鱼味道绝了，既鲜又嫩！经典的民间土烧法，超级正宗
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电饭煲一开，好浓烈的饭张力。
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开春第一鲜，必吃河蚌肉！大厨分享河蚌肉的清洗、处理、制作方法
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冬天到了，咸鱼又有新吃法！创新搭配，味道绝了
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杂鱼只有这样烧，才算经典，浓香鲜美嫩，健康又营养，吃不够
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鲜活的基围虾制作虾滑、菱米的神仙吃法，技术一网打尽，超级鲜滑
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毛豆米烧虎头鲨——泰州野河里有一种小鱼，长不大却非常的名贵、好吃，大厨重金购买享美味
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大厨将猪肝这样爆炒，真的香，一连吃了4碗饭，泰州风味，超下饭
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过年了，大厨教你咸鱼的另外一种做法，决心让你的团圆饭不同寻常
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泰州人爱吃煮干丝，堪称第二，可是没有第一！用鳜鱼煮，超越经典
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3块钱小鱼小虾，这样随便一炒，5分钟不到，也能成就一道鲜美大餐
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大厨将长鱼丝这样做，味道太经典了！顿顿吃不够
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芦蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时
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不知道吃啥的时候就去试试这个可乐卤肉饭吧，软糯入味甜而不腻，简直太下饭了！
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泰州人经典家常菜，盐水小河虾，味美鲜香，大厨分享正确的做法
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鱼汤面——你无法想到，在泰州有如此震撼人心的早点！
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潇潇细雨浸润着春天的空气，时下的河豚正肥美
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吃了30年茄子，就服这个做法，不炒不油炸，吃一次就忘不了
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小鱼小虾的创新做法，美味令人垂涎欲滴、意想不到
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蛋滑肉嫩又下饭！这么做就对了🤩 | 滑蛋牛肉
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春节过后，剩下的风干咸鸡这样做，眼前一亮，清新鲜美吃不腻
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酸菜炖牛腩——酸菜炖牛腩看似简单，没有工匠精神注定平淡！大厨出手，汤都不剩
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蚕豆的另类特色做法！泰州各大餐馆的特色菜！5块钱蚕豆售价68！
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市面上买不到的极品酱油，原来出自酒店，用它炒菜价格极其昂贵。
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【东河肉饼】一家人的早餐，鲜肉薄饼搭配鸡蛋汤，好好吃
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野生桂鱼创新吃！泰州人吃鱼，必须突出鲜，白汁烧法境界最高！
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自律期！平台期！随便吃啊姐妹们！太香了！！巨好吃啊啊啊啊！快做！虾仁豆腐焖蛋～
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茄子最好吃的做法，好吃极了，拿肉也不换