又好久不见了呢，家人们。
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不听话可就要被好好教训一顿了
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好久不见啊，粉丝们应该挺想念我的吧？
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早上好
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音速9team：隔了这么久，我又来了哈哈哈！橡皮泥呀橡皮泥，你被干了那么久，终究还是那么不堪一击呀哈哈哈
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好久不见了，运动一下
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加油练！
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又来搞运动了。
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开始搞运动了。
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好久没有更新音速六的视频了，顺便让你们见识一下这瑜伽垫的柔软程度
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不知不觉的这货已经陪了我5个月了，我还是那么喜欢
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很老的一双鞋了，但是颜值依然很高。
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最近又变了许多。
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又开启了户外运动模式
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虽然买了一年也有点旧了，但还是很喜欢这双鞋。
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音速六：好久没跟粉丝们见面了
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元宵节也不要忘记运动哦
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加油！
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过年也不要忘记运动打卡。
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车迷的自娱自乐
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就算是在隔离，也不要忘了健身哦！
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兄弟们，健身房冲冲冲!
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过年也别忘记运动啊！虽然这个动作我不是特别标准哈哈
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新年第一练，热！辣！滚！烫！到时候我让大家拜年了，新年好！龙年大吉！
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今天还是跟之前一样，练练核心部位，不过再练一段时间，马上就可以握感深蹲了，加油！
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又是个练腿日。
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小黄人带你们去做运动啦!
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冬至也不能忘了锻炼啊！
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这又是去健身房的一天。
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回忆的沙漏
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这有可能是今年最后一练了
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B站的朋友们大家好！又有很久没更新了，猛一个！
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初听不知曲中意，在听已是曲中人。有一句话说得好：追不了的梦想换个梦不就得了。回家路上来一首周杰伦的《稻香》，原来一切都是那么美好。
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我已经开始追我的铁路梦了，你们呢？
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HIIT搞起来！
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古德拜2022，Hihi2023
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和异性的性福时刻（35）
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媳妇，我提不去状态，感觉身体被掏空，是不是透支了
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不要慌，这次爆雷只是开始，以后还会有更多更大的雷
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我是逆蝶
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老实人绝望的怒火，误砍一根树枝被索赔两万。一怒之下50分钟连动7人，