这种摆浪双力臂新手可以试试练练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
引体向上 新手进阶
...
新手 引体向上
...
22个引体自动解锁双力臂 没练过双力臂
...
听说你还不会双力臂 ？
...
来波双力臂合拍，下一次就不知道是什么时候了
...
你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度
...
古希腊战士的双力臂
...
哪位大神能告诉我，双力臂做成这样算是解锁了吗？
...
解锁双力臂之后竟是如此简单
...
上杠#日常训练 #双力臂
...
7个双力臂它来了！
...
借力双力臂好像真的被我掌握了
...
一分钟引体向上世界纪录
...
两个标准双力臂，前水平至少要求5个，沉淀
...
5分钟让你喝上冰镇饮料的神仙方法快学起来！
...
目前直腿双力臂现状，不够连贯，有粘滞感，解锁双力臂马上一个月力！
...
表演个190斤双力臂
...
小姐姐负重吊环双力臂做组
...
干净利落的双力臂才有观赏性
...
引体向上你是几级
...
189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂，目前164斤。
...
街健90天决战，第56天，双力臂
...
如果你练双力臂一直上不去 那你可以试试我这个方法 ，肯定能够突破
...
双力臂没有实力，全靠借力
...
双力臂最多做三个，再多就没力了
...
你需要几下登顶？
...
负重引体到50kg才解锁双力臂
...
双力臂 第一天就成功 技巧很重要
...
已经不会做双力臂了
...
新手引体向上训练的一些方法
...
街健90天决战，第60天，单手引体
...
慢速双力臂的三种姿态
...
什么俯卧撑能震惊全网？
...
新出装新力量
...
20个低质量双力臂
...
每日一练 做双杠吊腕双力臂时遭遇不速之客的侵袭
...
解锁双力臂一个月后，可以做组了？
...
每日一练 吊环双力臂走起
...
随便试试吊环双力臂，手肘炸了都上不去
...
两种握法看个人习惯 不一定全对 适合自己的就对了 注意细节找发力感