京东 11.11 红包
这追捕这么自信啊，直接嘲讽我们，最后被拿捏了呢~
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内蒙古监狱狱医省考公安联考公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考公考私教语音指导跑步教练方案175厘米80公斤训练前能跑4分钟57秒考试跑了4分24秒
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跟着我练这五个动作，一周弹跳暴涨一亿厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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四川公安公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案175厘米170斤训练前能跑5分多差40秒考试跑了4分8秒提升57秒
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大学体测体能测试项目测评标准800米1000米考试技巧私教语音指导跑步训练教练方案身高176厘米190斤训练前能跑4分49秒考试跑了3分45秒提升64秒
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消防季度考核体测体能测试3000米体测技巧警察招警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案身高172厘米82公斤训练前能跑16分10秒考试跑了14分50秒卡线过
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北京公安联考公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案190厘米大体重95公斤训练前能跑5分半考试跑了4分14秒
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江西公安公务员体测体能测试1000米技巧警察招警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案身高175厘米73公斤训练前能跑6分钟考试跑了4分15秒提高90秒
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面试单位体测体能测试1000米技巧私教语音指导跑步训练减肥教练方案男170厘米72公斤训练前4分50秒考试跑了4分11秒提升39秒
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大学体测体能测试1000米跑步技巧私教语音指导跑步训练教练方案男168厘米75公斤训练前5分40秒考试跑了3分50秒提高1分钟多
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浙江公安公务员体测体能测试1000米技巧警察招警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案身高170厘米64公斤训练前能跑5分10秒考试跑了4分3秒提高70秒
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上海公安公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案180厘米90公斤训练前能跑4分44秒考试跑了3分58秒提高46秒
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新疆狱警公安公务员体测体能测试1000米技巧警察招警省考公考私教语音指导跑步训练教练方案身高176训练前跑6分纵跳摸高差7厘米考试跑了4分17秒摸高267厘米
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体测1000米800米一周跑进4分20秒
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天津公安联考公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案178厘米82公斤训练前能跑5分55秒考试跑4分23秒提升95秒
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江苏公安公务员体测体能测试1000米技巧警察招警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案身高178训练前能4分30考试跑了3分58秒提高32秒纵跳摸高270厘米
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北京省考公安联考公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考公考私教语音指导跑步教练方案170厘米75公斤训练前纵跳摸高差5厘米能跑4分25秒考试摸高269
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浙江行政执法公安公安体测体能测试弹跳技巧警察招警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案女157厘米58公斤训练前纵跳摸高差八九厘米考试摸高跳230厘米
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贵州公安体测体能测试弹跳技巧警察招警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案158厘米50公斤训练前纵跳摸高差6厘米考试摸高跳往返跑13分9秒800米4分15秒
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中考体测体能测试800米跑步技巧私教语音指导跑步训练教练方案女163厘米68公斤训练前能跑4分40秒考试跑了4分1秒提升40多秒
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海南公安联考公务员体测体能测试800米技巧警察招警辅警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案训练前能跑4分30秒考试跑了4分7秒提升23秒
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河南消防员体能测试公安联考招警公务员省考公考800米1000米3000m辅警人民警察体测技巧一对一教练语音指导训练前5分25秒考试跑了4分13秒提高长跑跑步速度
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广东省考公安联考公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考公考私教语音指导跑步教练方案170厘米62公斤训练前5分7秒考试跑了4分20秒提升47秒
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浙江公安联考公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案170厘米72公斤训练前能跑4分55秒纵跳摸高256厘米
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河南消防员体能测试公安联考招警公务员省考公考800米1000米3000m辅警人民警察体测技巧一对一语音指导训练前5分25秒考试跑了4分13秒提高长跑跑步速度教练
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天津公安联考公务员体测体能测试1000米技巧警察招警辅警国考省考公考私教语音指导跑步训练教练方案177厘米70公斤训练前能跑4分30多考试跑了4分8秒提升30秒