京东 11.11 红包
训练的一天 做完力量训练在练篮球真的没力气呀！只能训练一下突破了
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打全场的一天 个人认为全场比半场有意思太多了！强化弱侧手你就在比赛场上多用就可以！
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分享突破技能包
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训练的一天 对于我来说忙忙碌碌的暑假终于熬过去了 我又可以投入到训练当中了！
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训练的一天！
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久违的全场 真心建议 训练投篮一定要结合心肺 别练原地 心肺练强 稳定性就有了
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篮球是每天都要打的
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全场比半场有意思的多
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分享几招
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定点三分训练
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你现在还在坚持吗
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训练的一天 提高弱侧手左手上篮稳定性！
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不沉球投篮很好用 但我觉得对稳定性和身体素质要求很高
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突一步终结 进攻要有想象力
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有氧的一天 我觉得全场真的比半场有意思太多了 全场更能体现一个人的能力及不足
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打半场的一个小时 进攻生疏了许多 果然工作了打球时间会变少！但是没事儿 我会依旧热爱！！
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双球不会你就这么练
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训练的一天！
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面对高个子 三次运球你怎么处理
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沉浸式训练的一天 ！
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投篮节奏很重要 但我觉得更重要的是合球时机和脚步的结合以及核心稳定性 归根结底还是需要身体素质啊！
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训练的一天 篮球需要天天打
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训练日常
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分享几个拉开空间的脚步
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训练的一天 很享受打篮球的时候！
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这种打球环境谁不喜欢呢
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训练的一天 今天主攻投篮！
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想打出名堂 想试一试
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“未来之星”柯冉最新训练集锦-抛开背刺，球风真的是独一档的帅
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运投结合练习稳定性
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终结能力需要提高
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防守离你远就投 离你近就突 包夹就传
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天赋和努力哪个更重要
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远距离三分可真难扔啊！
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投射很重要 练就有效
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训练的一天！ 还是穿卫衣打球舒服
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这4种最强单挑招式！你会几招？后卫必学！
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了解一下震荡运球
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3个训练解锁拖曳步运球，让你轻松过人！
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多做动态才能提高投篮稳定性
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转髋很好用