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告别拉手误区,轻松提高接球命中率
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扑正手命中率低,学会垫步还原轻松搞定
学长教你"抱球"拉球法,轻松提高拉球质量
反手如何拧出质量
拉球如何提高命中率,练错的球友抓紧避坑
教你应对劈长
接球总失误,学会增加容错轻松提升击球质量
教你拉球力量核心,轻松提升击球表现
教你长胶的突击性
如何提高发抢质量
学长教你避免在拉球时提前拉手,实战多拿两分!
提高发抢中的兴奋感
教你学会踩地提高拉球质量
高吊在实战中的运用
反手拧没质量,教你“时空”战法轻松搞定
摆球总失误,教你“虚步”轻松搞定
乒乓球反手摁应对反手拧
拉球的5个要点
学会这3个要点,让你的步伐更加灵活
教你解决反手拉球问题
教你拉球时的步伐变化
练好腿法的交叉与还原,实战中更容易占据主动
学会这三个要点,反手拉爆对手
利用优势接发球
米粒村长教你规避还原误区
教你反制对面调左打右
掌握让位步法,轻松提升击球质量
米粒巨像教你拉球后的垫步
如何拉球又快又爆
对手劈长的应对方法:重心往回收,核心往里夹,胯部力量前顶
接发球的5点脚法要领
教你打出13种高质量衔接球,快艾特你的老六球友共涨3分
提前准备预判,快速进行调节,轻松提升实战表现
学会调动对手才能在比赛中占据主动
如何踩地提高拉球质量
学长教你"中线法",摆正击球姿势
反手拧的要诀:深入浅出,避免了扬手这一坏习惯,能在实战中涨2分
这是目前听得最清楚“我要是公开,微博得炸了”哦吼吼~王头头一颗要名分的心啊【莎头】
掌握心理战术,轻松提升击球质量
正反手的步伐转换只需要动脚吗?
学会两个要点快速提高正手拉球质量