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【Pamela Reif】【帕梅拉】训练计划全集——45min标准版(持续更新ing)
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【Pamela Reif】训练计划全集——45min标准版 帕梅拉的训练计划现在一共有五个版本 1、新手版:https://b23.tv/7r7KIQ 2、30min标准版:https://b23.tv/SctWrs 3、45min标准版【第四周开始有高效燃脂版】 4、45min燃脂版 5、45min舞蹈版 (有时间会慢慢更新的) 已经按照课表顺序排好啦,自用,有需要的姐妹可自取哦,在这个夏天一起瘦下来吧
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【Pamela Reif】【帕梅拉】训练计划全集——45min高效燃脂版(持续更新ing)
Pamela Reif 帕梅拉 - 运动健身视频最全合集(2021.04.11更新)——按运动时间长短排好啦,快利用碎片化时间锻炼起来吧!
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