斜方肌救星来了
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走路胯用对了！才会越走越好看
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走路核心不收紧就会走路松散
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这些习惯会造成你的斜方肌高？
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气质提升第一步——⚠️学会提胯
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走路是胯带动大腿发力！
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走路不要拖着走，要勾脚走路！
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走路发力不对还会让我小腿变粗？
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走路一定要大腿用力才好看！
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旗袍走姿-穿高跟鞋需要漏脚后跟！
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你以为的胯带腿很可能是腿带胯！
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最适合女生的摆臂走姿
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养成勾脚走路习惯
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学会正确提胯！成为气质美女手到擒来
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勾脚走路才是最正确的走路姿势
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女孩子怎么可以外八字走路呢
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走路带风的秘诀？
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你的腿型问题都这么丑了！还不自律学习起来
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我的腿型丑和我的走姿问题有关？
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下一期，告诉你那一种提胯方式最好看，最健康学会之后走路带风，气场全开不是问题！！
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男人走路气质提升秘诀
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千万别在这样拖脚走路了！我来教你两招改善问题
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背薄了 直角肩出来了🔥如果你经常久坐肩颈酸痛会导致斜方肌紧张、圆肩驼背、脸大、双下巴明显，可以试试这组训练～
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1招打造气质肩背！
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斜方肌大，斜方肌高耸入云怎么回事
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哑铃侧平举做不好的！试试这个 中束翻出来
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用小腿发力撇着走，腿会弯！会粗！
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提胯走路真的会气场全开！
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90%的人都动错胯啦！！胯和我们的走姿息息相关，胯用好了，气质也就不一样了！
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开始变自信的第九天！！赶紧学会这两个说话技巧，让别人直接感觉是换人！！！
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男生这样子走路也很有气质！
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男生走路上半身一定要像平板一样！
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你这样坐！腿型一定不好看！赶紧重视自己的腿坐姿问题！！
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摆脱塌腰！秒变气质女神
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走路别再不男不女了，快来get适合你的走姿
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提胯走路 走路带风的秘诀
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跟着我学！不变女神来打我
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低头族必练‼️颈椎归位✅消富贵包✅抚平斜方肌每天跟练2遍，肩颈舒服了，经常低头，肩颈酸痛的姐妹多练。
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正确走姿训练
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背部厚度训练！！学会了这个不需要器械
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斜方肌战神