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这些习惯会造成你的斜方肌高?
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你知道你塌腰走像什么吗??简直丑死了
男生走路不能动胯,会很娘
走路发力不对还会让我小腿变粗?
斜方肌救星来了
男人走路气质提升秘诀
还有很多人不知道的正确走路
为什么你的斜方肌肥厚没有脖子
脊柱侧弯的几个明显特征,你中招了没!
你的形体问题很可能是你走路发力不对导致的!
你的内八外八走姿不奇怪吗!
走路头要往后靠,还要挺拔,才好看呦
你的驼背有可能是仰背!
【Yuuka】不愧是体态天花板,每天8分钟改善圆肩驼背、抚平斜方肌,提升气质
走路胯用对了!才会越走越好看
站姿问题容易引起颈椎变弯!
男生走路重心要往前,女生保持直立!
走路要把脚尖钩起来,不要拖着走
改点这些就能成为人群中的焦点!
搓开这里才知道自己堵了多少气血
你以为的胯带腿很可能是腿带胯!
走路带风的秘诀?
用小腿发力撇着走,腿会弯!会粗!
5月12日 (颈椎跟练版916)
你走路没气质的原因竟然是这??
你以为你的背很直了吗??远远不够!!
看看你属于多少分自信,30?60?90?
【骨盆旋转】千万不要忽视!这几个动作帮你改善
足弓塌陷怎么办!那就建足弓力量!
❌错误的走路姿势会导致我们的发力点错误!⬆️下一期将会分享给大家正确的走路姿势以及矫正方式
气质提升第一步——⚠️学会提胯
男生走路为什么要动胯,你知道了吗
勾脚走路才是最正确的走路姿势
为什么你的翼状肩胛,左侧更严重
你的腿型问题都这么丑了!还不自律学习起来
一个动作改善脖子前倾,3分钟见效
走路腿要压着膝盖,保持屈膝缓冲
大腿中间没缝的也许是X腿型问题!
大哥刷牙
纠正骨盆前倾还不简单?只需要你随时注意收紧核心就行啦!
3招改善头前倾,消除斜方肌,千万别练反了