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京东 11.11 红包
背薄了 直角肩出来了🔥如果你经常久坐肩颈酸痛会导致斜方肌紧张、圆肩驼背、脸大、双下巴明显,可以试试这组训练~
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答应我 今晚睡前练它‼️背薄了 直角肩出来了🔥 如果你经常久坐肩颈酸痛会导致斜方肌紧张、圆肩驼背、脸大、双下巴明显,可以试试这组训练,每天3遍,放松拉伸肩颈肌肉,瘦背紧致脸部,姐妹们快来一起试试吧👭 注意要沉肩练习,不会沉肩的姐妹深吸一口气,然后慢慢吐气,找到肩膀放松下沉的感觉。 适合:低头族、学生党、产后妈妈
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