悟性
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
拉筋
...
这一年 我一直在修炼中
...
来压竖叉啦
...
武当逍遥扇，开播教学
...
剑指有什么作用呢
...
武当玄武拳，你若喜欢便跟我学吧
...
言传身教
...
如何练好太极拳
...
物壮则老
...
独立之法
...
穷文富武
...
后发制人
...
下盘步法
...
准备之功
...
养生之道
...
伏虎拳
...
简单的腰之功，赶紧练起来吧
...
何谓气
...
三丰太极剑
...
通肋腿教学
...
这个夏天充满了回忆
...
神而明之
...
止戈为武
...
太极云手
...
并不是一定要去学习练拳，可一旦你们和拳有了这样的连接， 希望你们能做到真实不虚地以拳为伴。
...
师父教你压腿
...
何谓花剑
...
给师父撕腿啦
...
别问剑鸣怎么来的，练就完了！
...
学剑法就要从基本功开始
...
你太依赖手中的剑，忘了剑的力量来源于持剑的人
...
洞箫学习基本功持箫、口风练习
...
武当龙华拳 腾空外摆莲
...
趟泥步升级为趟豆步，这样的绕圆走转步法更加锻炼下盘的沉稳之力，师父说了，练完功后，豆子不能浪费。
...
静坐基本功，双盘练习法。
...
聪明的孩子，一周学会基本拳！
...
什么叫太极
...
剑术
...
武当玄武拳
...
关于拉筋