16℃有风，1500，5:02.1，时隔一周又创PB
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15℃微风，1500，5:06.3，PB
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18℃大风，800，1:54.9，风太大成绩受影响
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4℃有风，600，1:45.8，女子组第一
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12岁女生系统训练半年后3000米跑进12分
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蓝衣小伙感冒一周后的1200米恢复跑，带得太慢闷死了！
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12℃有风，800，2:27.510，原声
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高二男生600跑出1:20.6
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12个200，终于跑吐了……无氧耐力还是差一点
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与高手的细节对比：无论是弯道技术还是垂直震幅都差一截
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逆天的弹跳能力
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-4°
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19℃有风，400，1:03.5，半年进步5秒
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开学后的第一个周末……600米小测+3000米（第一次穿钉鞋完成）有氧
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来自大师兄谢震业的鼓励！
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陈妤颉11.29pb击败梁小静11.33，葛曼琪11.39！
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回忆：台风天的600米间歇跑（耳机党注意 雨声很大）
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一个人的田径场……两小时训练量，有氧能力恢复不少
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4组健腹轮，每组50个……明天是强度课，今天随便练一下
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中长跑爱好者 1000米新PB原声大碟 求大佬指点
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生活要继续，训练不能停……阳康一周后跑个超慢的有氧，心率还是有点高
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400米新PB！后程发力！
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霍洛威12.86 (+2.0) WL+SB夺得全美冠军! 克里滕登12.93SB 罗伯茨12.96SB‖2024全美奥运选拔赛男子110米栏决赛
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太强了！06小将何锦櫶10.06(+1.1)PB+NJR夺得2024年全国田径冠军赛男子100米冠军
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小力量训练……就是这么枯燥乏味
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冬训开始了
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痛苦的表情带来了pb的喜悦
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pb解吃饭（史
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【女子1500米】日本奥运田径选拔总决赛_2024/6/28
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德格拉塞10.10 (+0.9) 与阿隆·布朗10.10并列进入决赛‖2024魁北克加锦赛男子100米半决赛
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莱尔斯19.60 (+2.5) 回头望月晋级决赛 科尔曼19.89‖2024全美奥运选拔赛男子200米半决赛第三组
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久违的150米PB
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久违的400米栏PB！（为什么还没sub41）
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2024年美国田径锦标赛暨巴黎奥林匹克运动会选拔赛男子200米半决赛
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[1080p]加特林谈论塞维尔9.82战胜莱尔斯9.85
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男子200米世界纪录的进化史，博尔特两次逆风破纪录已封神！
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进来看PB史👈😡
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好看了！三朵金花齐聚日照角逐100米栏冠军，谁是一姐即将揭晓
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0℃有风，600×3，间歇10分，任务完成
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400米再破PB
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科尔曼：我们能打破4x100米的世界纪录