已瘦50斤！后悔减肥？不存在的
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已经瘦了40斤！只需这5步！
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已瘦45斤，这三个步骤帮我做到背薄年轻！【练背计划】
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原来每天“欺骗餐”也能瘦！体验一日碳循环饮食法！
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颜如晶爆改“卡戴珊”，美疯了，适合这个风格。
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128斤-108斤 | 消失一年，我做了什么
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其实我也担心自己瘦下来不好看！
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用“狗粮配餐法”，半小时做出7日减肥餐！
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帮助颜如晶减掉100斤!压上我过往的所有战绩和名誉!
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燃脂职业测评：在火锅店做一日店员！消耗1123卡路里！
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李雪琴也不胖呀、挺瘦呀
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遇到16天超长平台期！终于突破了！
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认真准备300天，我终于可以向大家宣布这个好消息了
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减肥是为了谈恋爱？？
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撸铁暂停！体验变装大爆改的一天
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三个月减掉45斤，终于做成了1个引体向上！
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爆改颜如晶的家，送掉她所有零食!
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挑战让普拉提领军人李欣带我瘦！
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李静刷掉35斤的减肥法，值得万人好评！
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颜如晶瘦40斤，普通人可借鉴！
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你最爱吃的几种面包，比喝油还胖人
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从200-125！痛子的减肥经验！
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新的征途！正式开始减掉100斤！我准备好了！
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直观感受瘦了130斤区别有多大…
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给大家汇报一下近半个月减重成果！已减14斤！
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颜如晶“爆改”卡戴珊！曾向网友分享减肥成果：半年减了50斤
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一个月腰围腿围各瘦10cm！给大家分享一下我的经验！
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美食UP主生娃胖了80斤，如何成功逆袭？！
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全网寻找带我瘦100斤的教练！终于有了眉目！
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牙套脸是什么脸？
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挑战自律男神昆图斯的一天！常年体脂低于10%也太难了！
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练了吗，没练现在起来练【改善臀部活动能力，减轻腰部疼痛】
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从160斤到120斤，这一步我走了大半年
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90斤🆚120斤 | 跟着94斤表妹一天吃什么！
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花3个月减了20斤，结果一顿饭就复胖5斤？体重焦虑怎么办？
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挑战欺骗餐之母颜如晶的地狱级饮食的一天！
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做不了决定！！帮帮我！
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帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
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还有10斤终于下200了
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再次爆改颜如晶的家！小超市变健身房！
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停更原因 聊天 谈心 半个小时 恢复日更啦 今天吃了茶叶蛋，医生推荐血糖高可以把茶叶蛋当零食，做了一锅辣辣的茶叶蛋。