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京东 11.11 红包
【一人食快手菜】换季敏感改吃无麸质面|拌意式鸡肉酱简直无敌了,低脂低卡超开胃
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最近只要一吃面食就消化不良,胀气加上胃酸倒流 - 很难受。还好现在可以买得到配料干净的无麸质轻食面替换一下,而且0脂0盐,再加上这个低脂版的意大利肉酱,就算是在减脂期,大口嗦也不会有罪恶感😄 无麸质因为没有gluten(麸质),煮起来需要比较上心。我的几个要领是:水要煮沸,水量要末过面条,面条不要一坨丢下去,最好仙女散花下面条,面下了之后要赶快搅拌,最后,沥水后最好要冲一下冷水,再用冷食用水泡一下。完胜!
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