你的前手直拳做对了吗
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打拳，你的脚抓地了吗？
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摆拳到底怎么打
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教大家一个在家快速提升后首拳的小细节
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细节决定长久
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你打拳是不是打不到人，即使打到人也站不稳
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打拳正确的后脚蹬地发力是有多重要
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阿瓦雷兹惊人的拳速，两秒钟击中洛佩兹9拳
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前手勾拳如何发力，三个要点看完
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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感受脚踝的发力
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如何练好防身直拳？
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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真木今日子VS浅仓真凛（完整）
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你来坚持锻炼一周试试
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这才是拳击基本功，身体不协调的看过来了
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八大项训练
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后摆拳干货来啦
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拳击重心转换能力训练
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克劳福德胜马德里莫夫
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格斗业余天花板之路梦断济南奥体中心，街头捡拳套挑战再上强度
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组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
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当闪避值99时
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你是矮个子一定要会近距离技术
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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勾拳训练的细节 竖直上勾
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拳击迎击拳掉手的后果，库梅尔莫顿来演示
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二头肌的二次发力 摆拳发力细节
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在拳击中出拳的动作和发力很重要 这是一个动作发力的教程 喜欢可以留个关注持续更新拳击的教学
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有机会非让他勾我一拳尝尝
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拳馆第一女打手，裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
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勾拳到底怎样打，把这三个要点看完
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零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
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拳击步伐训练，视频中一共出现了几种步伐？评论区告诉我
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ss对决
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一条弹力带训练，
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这个条件反射真的很好笑
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勾拳发力训练