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你的前手直拳做对了吗
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20年拳击老阿姨教你打拳
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打拳,你的脚抓地了吗?
摆拳到底怎么打
教大家一个在家快速提升后首拳的小细节
细节决定长久
你打拳是不是打不到人,即使打到人也站不稳
打拳正确的后脚蹬地发力是有多重要
阿瓦雷兹惊人的拳速,两秒钟击中洛佩兹9拳
前手勾拳如何发力,三个要点看完
1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S:侧闪 R:摇闪
感受脚踝的发力
如何练好防身直拳?
1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S:侧闪 R:摇闪
真木今日子VS浅仓真凛(完整)
你来坚持锻炼一周试试
这才是拳击基本功,身体不协调的看过来了
八大项训练
拳击前手掉手的后果,科迪纳vs尾川堅一
后摆拳干货来啦
拳击重心转换能力训练
面对后手直拳强的对手 两招制胜战略
克劳福德胜马德里莫夫
格斗业余天花板之路梦断济南奥体中心,街头捡拳套挑战再上强度
组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
当闪避值99时
你是矮个子一定要会近距离技术
1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S:侧闪 R:摇闪
勾拳训练的细节 竖直上勾
拳击迎击拳掉手的后果,库梅尔莫顿来演示
二头肌的二次发力 摆拳发力细节
在拳击中出拳的动作和发力很重要 这是一个动作发力的教程 喜欢可以留个关注持续更新拳击的教学
有机会非让他勾我一拳尝尝
拳馆第一女打手,裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
勾拳到底怎样打,把这三个要点看完
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零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
拳击步伐训练,视频中一共出现了几种步伐?评论区告诉我
ss对决
一条弹力带训练,
这个条件反射真的很好笑
勾拳发力训练