细节决定长久
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勾拳怎么发力
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你的前手直拳做对了吗
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教大家一个在家快速提升后首拳的小细节
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摆拳到底打哪种拳合适
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打拳，你的脚抓地了吗？
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真木今日子VS浅仓真凛（完整）
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摆拳到底怎么打
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你打拳是不是打不到人，即使打到人也站不稳
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带你感受一下后手勾拳把对方打哭的感觉
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勾拳训练的细节 竖直上勾
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你来坚持锻炼一周试试
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纯干货教学
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拳击重心转换能力训练
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这才是拳击基本功，身体不协调的看过来了
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拳击发力细节 为什么锁住手臂
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前手拳如何发力
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拳击手每天必练动作
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前手勾拳如何发力，三个要点看完
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每天步伐训练
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前手拳常见小毛病
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阿瓦雷兹惊人的拳速，两秒钟击中洛佩兹9拳
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拳击实战远离这三种人，最后一种极其可怕
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格斗业余天花板之路梦断济南奥体中心，街头捡拳套挑战再上强度
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拳击手每天必练的动作
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八大项训练
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看完一定要和你反架的兄弟试试，万一成了呢
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感受脚踝的发力
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拳击反击技术 连续后撤反击 和 后撤后手反击
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壮汉硬刚三个精神小伙儿，近期看过烈度最高的一场街头实战
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你是矮个子一定要会近距离技术
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后摆拳干货来啦
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一条弹力带训练，
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勾拳到底怎样打，把这三个要点看完
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拳击步伐训练，视频中一共出现了几种步伐？评论区告诉我
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进攻后的动作 避免挨反击
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新手必学组合拳
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每天必练八个动作，收藏慢慢练
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让肩膀放松下来的三个训练
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组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
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当闪避值99时