相信自己的选择
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如果你可以问未来的自己三个问题你会问什么
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完美的身材
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唯一掌控的是自己
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10个月的手臂变化
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94kg到77kg的身材变化
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向阳向善，自由自在
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拿去发朋友圈了
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磐石
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真正的强大源于自信
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简单的事情重复做
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弱者抱怨环境，强者适应生存
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用意志打败一切
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曾经的康神也是和克里斯同台竞技的呀
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鸡蛋从外破是食物，从内破是生命
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既然做了选择，那输赢都得接受
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黑人版大卫莱德？
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爆发吧！爆发吧！
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克里斯八年的变化
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把野心刻进每一滴汗水
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相信自己
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坚定是推动你的力量
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禅于心，狂于形
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管住嘴迈开腿
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强
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改变我的事也教会我平静
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优雅永不过时
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如果没有天赋，那就一直重复
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真正治愈你的，是坚持的自己
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刻苦训练不过是在拯救自己
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保持热爱
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成为自己想成为的人
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人生没有无用的经历
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背阔肌之力
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这下谁还分得清罗尼和奥利巴啊
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少言语多作为
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请每个健身搭子都做到这样
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你们哪的健身房放假了吗？
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不要放弃你的梦想
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今日氮泵