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京东 11.11 红包
【Fitnessa】58分钟8000步 室内燃脂走 | 无深蹲无跳跃 | 小哑铃或矿泉水瓶一对🔥🔥
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【BurpeeGirl】50分钟稳态站立8000步有氧燃脂行走 | 无深蹲 | 新人友好🔥🔥
【Olivia Lawson】60分钟8000步站立有氧燃脂走 无跳跃 新手友好🔥🔥
「Laëtitia Fitness」1小时全身复合锻炼|有氧×无氧|瘦腹肌+大腿+手臂
【OliviaLawson】65分钟全站立小哑铃负重燃脂走.紧实手臂&全身燃脂.中低强度无跳跃.膝盖友好 经期适用
45分钟室内有氧运动全程站立无跳跃+20分钟哑铃(可以矿泉水代替) 暴汗燃脂
【PS Fit】45分钟「小哑铃负重」全身力量塑形&减脂塑形|肌耐力训练
【burpeegirl】70分钟小哑铃快步燃脂走训练🔥🔥
【fitbymik】中字 30min全身塑型训练 | 搭配哑铃、提供调整动作
「MIZI」45分钟站立完美身材锻炼|手臂、背部、腹肌、大腿🔥哑铃+自重
【Olivia Lawson】30min小哑铃健步走 | 强化手臂力量&腹部减脂塑型
新课 60 分钟剧烈燃脂全身 HIIT 锻炼 燃烧 1000 卡路里 - 在家
【高强度】66分钟力量训练,全程站立,消耗700大卡,需哑铃
【BurpeeGirl】80分钟站立全身有氧高燃脂快步走 | 不重复 | 无深蹲🔥🔥小哑铃或水瓶×2
60分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
【中强度】8000步健步走,54分钟燃600大卡,全身练到,一月减3斤
【Eleni Fit】40 分钟激烈有氧步行 ⧸ 跑步|跟着节奏进行高强度燃脂锻炼🔥(含10分钟小哑铃手臂腰腹热身)🔥
【burpeegirl】1小时万步搏击燃脂快走训练
【Olivia Lawson】60min站立有氧训练-小哑铃健步走+站立瘦腰 | 居家锻炼、轻松燃脂
【中强度】43分钟有氧+力量训练,消耗500大卡,全身练,需哑铃
45min-小哑铃健步走
【塑形】40分钟力量训练,一月体脂率减10%,需哑铃,动作不重复
【kaykay】🔥40分钟站姿全身力量训练🔥哑铃全身+有氧tabata结尾🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
【Home Gym】一小时10000步欢乐燃脂行走训练 | 新手友好 | 膝盖友好🔥🔥
【高强度团课跟练】🔥60分钟高强度全身燃脂TABATA锻炼🔥建立瘦肌肉(哑铃)和快速减肥+腹肌强化🔥高效燃脂减肥塑形团课跟练
【EleniFit】65分钟小哑铃负重全身燃脂HIIT&力量训练.中高强度
【Olivia Lawson】40分钟哑铃健步走训练 | 全身塑型&高效燃脂
60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃 哑铃可以用矿泉水瓶子代替
60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 有氧运动 全程站立无跳跃
【Millionaire Hoy 】80分钟在家步行 10000 步 🔥 燃烧 1000 卡路里 🔥 低冲击无跳跃🔥
【EleniFit】🔥45分钟高强度有氧搏击操训练🔥全程站立暴汗燃脂瘦身💦居家健身减肥运动
【growingannanas】30分钟全程站立无跳跃HIIT - 哑铃 - Week3 Day5
【Nobadaddiction】45分钟全身韵律运动|哑铃负重踏步运动 无重复🔥🔥
【Jo的踏步燃脂训练】HIIT训练 小哑铃
【MIZI】燃脂+塑形!40分钟哑铃全身训练,塑造全身线条!
50分钟室内有氧运动 暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
[已减肥43斤]空腹燃脂原地见效!60分钟630卡8000步低冲击燃脂走|轻松暴汗瘦全身
【Olivia Lawson】60分钟代谢燃脂走训练 | 全站立 | 4000步手臂轰炸&燃脂走训练🔥🔥
[已减肥36斤]空腹燃脂巨好瘦!40分钟5000步欢乐有氧,无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
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【Jo的哑铃全身训练】30min|全身燃脂 紧实手臂