用一个沙袋练好拳腿组合
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
泰拳的三大基本功，坚持一个月，你会看到不一样的进步
...
扫踢你练了很久，技术细节你也都知道，但为什么还是踢不好？三步让你的扫踢有一个质的飞跃。
...
沙袋是用来玩的，不要发蛮力去抡。五分钟沉浸式打沙袋。
...
用沙袋怎样练顶膝
...
扫踢踢得不好，可以尝试一下这种垫步扫踢。而且它是泰拳扫踢必学技巧！
...
真实的职业搏击训练到底是什么样子的？每天练七八个小时，每天跑20公里？No
...
破沙袋为何不扔
...
怎么样打出幅度小，又有穿透力的后手直拳？
...
刺拳最详细的用法教程！
...
打沙袋别再瞎抡了！教你如何正确的打沙袋。
...
泰拳正蹬腿技术
...
这小孩16岁，已经九连胜了！
...
江通猜拳法训练（18年手机实拍），有人说看他打靶像业余的。😂
...
一分钟教会你抖肩
...
19年走进海警新训部队交流学习，共同促进多元武术文化的融合发展，感谢部队领导和官兵们的认可。从军强国，格斗强身💪
...
【阿拉佐夫如何三拳定胜负】苏波邦VS阿拉佐夫
...
正宗泰式中扫踢
...
这换腿技术只有泰拳手能做到。
...
打拳该如何去扣腕，扣腕的目的是什么？
...
泰拳少年 腹部训练
...
正蹬腿，最安全的用法就是要抓时机
...
深度剖析打轻实战的意义。
...
怎样去布置你的爆肝拳。隐蔽的打出一记爆肝拳，该怎么做？
...
怎样砍中对方的后支撑腿
...
顶膝该怎么用？首先要有铺垫！
...
爆肝拳该怎么打
...
职业拳手怎样练抗击打。
...
泰拳的高桩
...
前蹬腿应该怎么样用
...
跳步一二直拳教学
...
泰拳转身肘该怎么打？该怎么用？
...
泰拳空击教学
...
实战进阶！怎样抓好防守反击的时机。
...
泰式扫踢为什么那么重！
...
泰拳用的是巧劲，而不是蛮力。
...
泰拳连续扫踢教学。
...
打拳蹬地.转脚的误区
...
关于空击那些事……1放松2送肩.送胯3节奏
...
泰拳王者同款扫踢教学。
...
大家来看看这提膝格挡教的够不够全面？