遛狗跑山，两不误
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当在赛道上稍微松弛一点，就会收货另类快乐#贵阳马拉松
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训练了一段时间关于深吸深吐，一小时30分钟跑完21.21公里，感觉还很轻松
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周三，强度训练，5.4.3.2.1公里
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跑步记录！拉萨市11公里全纪录
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下午三点，约了一群兄弟们跑21公里加，结果跑到最后只剩我一个人
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腹部和髂腰肌力量训练，一些简单的动作就可以让你远离髂胫束紧张引起的不舒服
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收到强风2.0pro，原计划跑一公里快一公里慢法特莱克跑法，结果不巧的是下雨了，打乱了计划。于是利用阶梯训练了一下腿部力量后雨跑了一个11公里渐加速
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2023年10公里38分49秒，全国女子百强中第33名，感受到了满满的仪式感，于是今早凌晨四点半就起床晨跑安排一下14.15公里庆祝一下
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经过这个夏天，你又会变强多少？
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7月有氧324公里，挑战自我！连续月跑量统计
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跑后记得做几组这个动作，可以增加步幅
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沉浸式跑步的时候，我会数数，一二三，一二三，然后这样发现节奏和呼吸都特别的稳，所以你们跑步会数数吗？
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一个人舒服户外露营 太刺激了
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just go
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早～
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夏季带小比熊跑山，它累死了，我也差不多
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必迈风火轮确实让我有点惊叹
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周五，随便顺顺腿，13.14公里
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谁来帮我脱袜子超级刺激户外露营
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跑步千万别买这种碳板鞋，太难驾驭了！
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就算再难，也要灿烂的笑。重庆歌乐山50公里越野，濒临中暑，一路反超，喜获季军🥉
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物业警告多次？女子遛狗不拴绳致老人被狗扑倒在地
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【马卉老师】遛狗！
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飞飚2顶碳全面升级！
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小白1号
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周四，准备慢跑12公里，跑了五公里后，随着呼吸节奏的稳定，速度不自觉的就提了起来。当呼吸节奏稳定，摆臂就很好，步幅就很稳定。今日配速步频185，步幅1米26
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每天遛小狗，每天一万步能减肥吗？要分清活动和运动
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你见过爱遛狗的变形金刚吗？
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崇礼168越野赛星光70公里组，晚上11点半发枪，历经黑夜，穿过云雾，经历腹泻和肠绞痛，自言自语了8小时迎来胜利的曙光，荣获女子第六名
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散步不积极 思想有问题 #遛狗 #日常vlog
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测评粉丝想看的逆天跑鞋，这中底、这鞋面真够逆天的！
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别人遛狗，我遛猛鬼
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当代遛狗现状
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偶遇一只魏玛犬，它主人好好呀让我摸它！啊啊啊好开心啊！我还是头一回摸到这种狗狗！也是第一回见到！我超级超级喜欢它！
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周四，来到高百冠军重庆大学野蛮生长训练场地，一不小心就吃辣宝
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狗狗追车怎么办
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我跑步就是为了赚钱，有能力让我家人过得好，我做到了
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通勤跑步两不误，分享我的通勤跑鞋
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体考体测厚底碳板跑鞋到底行不行？