糟糕的不是生活而是人的情绪～
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当我从失去一切的生活中走出来后，有些话想对你们说 ｜ 如何度过糟糕的时刻
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“孤独无聊的生活需要一个精神寄托”
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停止精神内耗 是人生变好的开始
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【石雷鹏】建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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情绪稳定的父母，是孩子一生的铠甲。
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【双相情感障碍患者】发病的样子
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高敏感人群深夜emo自救指南｜一天一遍，防止抑郁
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让自己重新活过来，比放弃自己更酷！（无鸡汤版）
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珍惜你身边没有性缘脑的朋友
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重度抑郁中度焦虑发作第一视角
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没有人会真正关心你，包括父母
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想更新糟糕的生活状态、精神状态，你需要的不是去做某事，而是做成某事。做与做成，是两码事。
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世上最有用的书教你，18-35岁趁早纠正的7大思维习惯【下】
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我抑郁时期经常用的，改善心情的方式
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独属于强者的技能：允许。 ｜一切内耗都与不合理的控制有关
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杀死我焦虑的一段话：
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抑郁症，真的一眼就能看出来
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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很正的恋爱观
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人生建议：你最好喜欢你自己
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「从行为上去爱自己」
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不用十年，就三年。
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内驱力｜动力来自于什么，先认识你自己。
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【哈佛大学】积极心理学 Talben Shahar（全23讲）
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如果把《蛤蟆先生去看心理医生》浓缩成10句话
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性格软内耗的人，建议刻意练习这3种心态！你会过得很爽
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傻逼室友，穿着短裙去见我男朋友？孤立你！
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反内耗体质也能练出来！
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如何解决情绪内耗～
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你经常不开心，是因为你每天都在虐待你自己
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都TM给我自信起来
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建议女生不要“友情脑”
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记一次躁郁症发作
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如果现在你感觉生活过的很糟糕。
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自卑的人到底有多自卑？
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5个小动作看出抑郁症
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“TA功成名就，TA外向开朗，怎么会抑郁呢？”
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你是不是也以为被爱的前提一定是漂亮？内耗只会让自己疑神疑鬼，不要否定你自己～
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笑容不等于快乐
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“请大数据把这个视频推给所有外貌自卑的人！”