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停止精神内耗 是人生变好的开始
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人一定要有翻篇的能力~
愿我们都能拥有被讨厌的勇气
“停止内耗之后,我的人生像开了挂”
反内耗口诀,记住这三句话
反复回忆过去!精神内耗的真凶就是它?【思维反刍】
4个方法停止精神内耗
做人要钝一点,别让敏感灼伤了自己~
如何改掉自卑唯唯诺诺,做落落大方的自己~
“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了!”
一段话让你拒绝精神内耗
亲身经历过当好女孩时别人都把我当软柿子捏,学会发疯后身边的好人都变多了
不要在自卑和焦虑中度过这一生~
请大数据把这条视频推给自卑 敏感 容易焦虑 精神内耗 社恐 讨好型人格 特别在意别人看法的人~
假装自信是自信的开始~
习惯精神内耗的人是下意识的,难控制的,那我们就刻意练习,反复自我洗礼~
敏感不是缺点,但是拿来过度反思自己却是伤害自己的最大利器~
【石雷鹏】建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍!!!!
精神内耗严重的人真的容易想很多~
社恐不要怕,装着装着就自信了~
放弃内耗有多快乐?4个方法让你快速摆脱胡思乱想【铁木君】
自卑与自信的区别,曾经极度自卑的我,希望用自己的经历鼓励大家自信起来~
自卑让人变得无礼没礼貌~
糟糕的不是生活而是人的情绪~
钝感力+屏蔽力=人生无敌
焦虑,内耗的可以进
所以,当你放肆做自己的时候,就会有人爱上你!
独属于强者的技能:允许。 |一切内耗都与不合理的控制有关
停止胡思乱想,这个方法很简单,但非常有效率
如何从唯唯诺诺变得有气场~
建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍!!!!
千万不要回应你的大脑
少点自以为中心的心态少点内耗和不愉快~
听完这段话,我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
如何超越自卑,做一个自信的自己~
他突然变得很厉害,他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解,开始把破碎的自己拼起来,把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来,他不在被爱情所束缚,他要为自己活一次
讨好型人格真的太累了~
“内心敏感的人,活的都很累”
性格软内耗的人,建议刻意练习这3种心态!你会过得很爽
不要太敏感,内耗真的很伤害自己。学着迟钝一点,人生真的会轻松很多哇~
建议所有自卑畏手畏脚的人反复观看这个视频!