京东 11.11 红包
睡不好，硬拉眼黑。
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传统硬拉 5.25
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传统硬拉7.15
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练习硬拉 8.5
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练着练着起寻麻疹
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传统硬拉\132.5KG6X3
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传统硬拉 6.25
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传统硬拉 尝试锁握
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还是硬杆好用
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传统硬拉 8.20
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传统硬拉 好久没拉130
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病猫级硬拉
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三分化-拉日
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恢复硬拉训练
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硬拉《问题天天都多》
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传统硬拉\改了后仰毛病
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传统硬拉/早训打卡
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新PR，传统硬拉5.4
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卧推训练 6.20
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硬拉训练，手掌起茧很痛。
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硬拉练习
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尝试展体，乱摆。
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传统硬拉\130KG(6X3)
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硬拉训练，大佬逼迫我上重量。
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硬拉110kg
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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练习引体向上
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我以前从不深蹲，直到我的膝盖中了一箭。
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硬拉，深蹲。
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6.7深蹲训练
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训练记录
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深蹲练习
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硬拉训练
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硬拉深蹲咯
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硬拉训练，状态不好。
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硬拉训练
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证明我还活着
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硬拉练习9.2
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兄弟们看看我硬拉动作的问题 教练说没用伸膝力量
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硬拉150仅能拉两个
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引体向上