京东 11.11 红包
减肥跳绳打卡第5天 身高165 体重120 没轻 但是感觉今天跳绳没那么累了
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这么一看腿确实粗 165 115 能看出来我很努力吗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 忽略我的脸吧 救命表情好丑
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跳绳减肥打卡第31天 4000个左右 身高165 早上体重115.4 刚开始忘记录了 后来才录 所以视频短 你今天跳绳了吗 可以在评论区留下你今天的跳绳量哦
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跳绳减肥打卡第42天 5500个 早上体重113.2 今天上午低血糖有点吓人 但是我中午吃了好多还是继续运动啦坚持坚持 以后每顿饭都会好好吃的 你今天跳了多少哇
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减肥跳绳打卡第6天 今天开始尝试4000 巨累 实际上一直拌跳了3200左右
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跳绳100天腰围变化
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每天都不想运动 每天都想吃 每天都是一直吃
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跳绳减肥打卡第32天 跳了4000 早上体重114.6 明天就要去学校啦 今天出去吃了大餐还有泡芙 奶茶 要更加努力运动啦 你今天跳了多少绳 体重变了吗
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减肥跳绳打卡第18天 keep3600个 早上体重118.1 下午吃了个玉米 感觉跳绳的时候也噎的慌 下次晚上不能吃这么多玉米了
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跳绳减肥打卡第55天 6500个 早上体重110.3体重变化属于正常 我们应该理性面对 摆正心态 坚持坚持！
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减肥跳绳打卡第29天 身高165 早上体重115.8 已减4.2 一个月 瘦4.2虽然不太明显 但是也是个好的开始啊坚持坚持 今天你有一起运动嘛
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bigsis这个博主的运动yyds啊 运动的时候既累又不累 但是出很多汗我动作很多不标准忽略哈今日份跳绳4000加这个运动 早上体重116.2 又回弹了一斤坚持
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日常跳绳｜今天是在实验室跳绳｜跳绳跳久了心情也会变好｜你今天运动了吗
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报告一下｜一个月胖了8斤 明天回学校就减肥｜减肥一年了 一直在胖胖瘦瘦 真的拴q 也不是管不住 就是会有很多很多事情
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跳绳减肥打卡第50天 2800个 今天觉得有点虚就少跳了一点 可能是午饭吃的少 昨天晚上吃了烤鱼 今天没敢称体重 你今天跳了多少哇
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不爱断绳
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今日身体不适就休息啦 未来几天都会休息的啦 如果你身体不适也是需要休息的 我们一起好好休息好好努力 你今天跳绳啦吗
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跳绳减肥打卡第77天 7600个 早上体重107.2 今天跳绳贼累 应该是快来例假了 又可以休息啦你今天跳了多少哇
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跳绳日记｜今天休息啦～｜你今天运动了嘛
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运动日记｜第一次晨跑｜你今天运动啦嘛
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减肥Day80｜一天饮食和跳绳vlog｜你今天跳啦多少哇
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手忙脚乱
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跳绳减肥打卡第41天 早上体重113.9 跳4500 今天朋友在等我 所以没继续跳啦 今天中午吃的鸡丁拌面 吃完了发现没吃饱 又买了锅巴好好吃 你今天跳了多少吖
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运动日记｜你们一定要试试这个有氧操 太绝了｜你今天运动啦嘛
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跳绳日记｜今天去操场跳绳啦｜你今天运动啦嘛
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跳绳｜感觉最近的衣服有点子丑 该买新衣服了耶
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跳绳减肥打卡第35天 5300个 早上体重114.3 到了学校吃的都是餐厅的饭 就比较混乱 而且要上课 时间也比较乱 但是会坚持跳绳 你今天跳了多少啊～
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跳绳打卡｜今天是在天台跳的 但是跳完开始录视频天就黑了 明天就先录视频｜今天跳了2800多个 耶｜你今天运动了吗
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减肥跳绳打卡第28天 3800个左右 早上体重117.6 这两天体重不降反增 今天还吃了海底捞 明天一定认真少吃
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跳绳减肥打卡第33天 5000个左右 早上体重114.5 已经到学校啦 早上没跳完 后面是有意外没录完 但是跳完了晚上继续跳完嘻嘻 坚持坚持 你今天跳绳了吗
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减肥40多天 我第一次低血糖 过程真的很吓人 拜托减肥也要好好吃饭 吃饱了才有力气减肥 加油
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8.16跳绳｜2k个｜昨天又去大吃大喝了一番 真是运动两天就想休息｜肉是真的减不掉
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天一冷操场人都变少了｜感觉自己跳绳根玩一样｜今天也跳了2000个 没录完｜别学我户外跳绳了 我能出汗不代表每个人体质都可以的｜说不定明年夏天身材更好了呢哈哈哈
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跳绳减肥打卡第25天 跳4400左右 体重116.2 第一次运动减肥坚持这么久 虽然成效不是很大 但是还有一点小小的成就感嘻嘻
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挑战4min不断绳｜今天是第一天 挑战失败 断了 7次好像｜明天继续跳绳 坚持｜你今天运动了吗
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跳绳拉伸！ 跟练不粗腿 已经跳绳50天 坚持！ 可以试试 多个选择 其实就一套很简单的动作 但是百试不爽 记住啦就不用看视频啦
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今天也是跳2000个｜15min｜冷知识：节食减肥两天 第三天就会超级饿
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肉感很强，但很灵活【肥饼浅跳】
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瘦了10斤之后新一轮Day1｜刚开始管住嘴太难啦叭｜你今天运动啦嘛
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跳绳2000实录｜跳一半下雨了换了个地方 还遇到一个老大哥亲切问我是看着视频在跳吗 我说是在录视频 老大哥赶紧跑了｜中午吃的螺蛳粉感觉整个人都在水肿
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跳绳第N天5200个｜碎碎念的vlog｜一天饮食｜你今天跳啦多少哇