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京东 11.11 红包
减肥跳绳打卡第5天 身高165 体重120 没轻 但是感觉今天跳绳没那么累了
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这么一看腿确实粗 165 115 能看出来我很努力吗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 忽略我的脸吧 救命表情好丑
跳绳减肥打卡第31天 4000个左右 身高165 早上体重115.4 刚开始忘记录了 后来才录 所以视频短 你今天跳绳了吗 可以在评论区留下你今天的跳绳量哦
跳绳减肥打卡第42天 5500个 早上体重113.2 今天上午低血糖有点吓人 但是我中午吃了好多还是继续运动啦坚持坚持 以后每顿饭都会好好吃的 你今天跳了多少哇
减肥跳绳打卡第6天 今天开始尝试4000 巨累 实际上一直拌跳了3200左右
跳绳100天腰围变化
每天都不想运动 每天都想吃 每天都是一直吃
跳绳减肥打卡第32天 跳了4000 早上体重114.6 明天就要去学校啦 今天出去吃了大餐还有泡芙 奶茶 要更加努力运动啦 你今天跳了多少绳 体重变了吗
减肥跳绳打卡第18天 keep3600个 早上体重118.1 下午吃了个玉米 感觉跳绳的时候也噎的慌 下次晚上不能吃这么多玉米了
跳绳减肥打卡第55天 6500个 早上体重110.3体重变化属于正常 我们应该理性面对 摆正心态 坚持坚持!
减肥跳绳打卡第29天 身高165 早上体重115.8 已减4.2 一个月 瘦4.2虽然不太明显 但是也是个好的开始啊坚持坚持 今天你有一起运动嘛
bigsis这个博主的运动yyds啊 运动的时候既累又不累 但是出很多汗我动作很多不标准忽略哈今日份跳绳4000加这个运动 早上体重116.2 又回弹了一斤坚持
日常跳绳|今天是在实验室跳绳|跳绳跳久了心情也会变好|你今天运动了吗
报告一下|一个月胖了8斤 明天回学校就减肥|减肥一年了 一直在胖胖瘦瘦 真的拴q 也不是管不住 就是会有很多很多事情
跳绳减肥打卡第50天 2800个 今天觉得有点虚就少跳了一点 可能是午饭吃的少 昨天晚上吃了烤鱼 今天没敢称体重 你今天跳了多少哇
不爱断绳
今日身体不适就休息啦 未来几天都会休息的啦 如果你身体不适也是需要休息的 我们一起好好休息好好努力 你今天跳绳啦吗
跳绳减肥打卡第77天 7600个 早上体重107.2 今天跳绳贼累 应该是快来例假了 又可以休息啦你今天跳了多少哇
跳绳日记|今天休息啦~|你今天运动了嘛
运动日记|第一次晨跑|你今天运动啦嘛
减肥Day80|一天饮食和跳绳vlog|你今天跳啦多少哇
手忙脚乱
跳绳减肥打卡第41天 早上体重113.9 跳4500 今天朋友在等我 所以没继续跳啦 今天中午吃的鸡丁拌面 吃完了发现没吃饱 又买了锅巴好好吃 你今天跳了多少吖
运动日记|你们一定要试试这个有氧操 太绝了|你今天运动啦嘛
跳绳日记|今天去操场跳绳啦|你今天运动啦嘛
跳绳|感觉最近的衣服有点子丑 该买新衣服了耶
跳绳减肥打卡第35天 5300个 早上体重114.3 到了学校吃的都是餐厅的饭 就比较混乱 而且要上课 时间也比较乱 但是会坚持跳绳 你今天跳了多少啊~
跳绳打卡|今天是在天台跳的 但是跳完开始录视频天就黑了 明天就先录视频|今天跳了2800多个 耶|你今天运动了吗
减肥跳绳打卡第28天 3800个左右 早上体重117.6 这两天体重不降反增 今天还吃了海底捞 明天一定认真少吃
跳绳减肥打卡第33天 5000个左右 早上体重114.5 已经到学校啦 早上没跳完 后面是有意外没录完 但是跳完了晚上继续跳完嘻嘻 坚持坚持 你今天跳绳了吗
减肥40多天 我第一次低血糖 过程真的很吓人 拜托减肥也要好好吃饭 吃饱了才有力气减肥 加油
8.16跳绳|2k个|昨天又去大吃大喝了一番 真是运动两天就想休息|肉是真的减不掉
天一冷操场人都变少了|感觉自己跳绳根玩一样|今天也跳了2000个 没录完|别学我户外跳绳了 我能出汗不代表每个人体质都可以的|说不定明年夏天身材更好了呢哈哈哈
跳绳减肥打卡第25天 跳4400左右 体重116.2 第一次运动减肥坚持这么久 虽然成效不是很大 但是还有一点小小的成就感嘻嘻
挑战4min不断绳|今天是第一天 挑战失败 断了 7次好像|明天继续跳绳 坚持|你今天运动了吗
跳绳拉伸! 跟练不粗腿 已经跳绳50天 坚持! 可以试试 多个选择 其实就一套很简单的动作 但是百试不爽 记住啦就不用看视频啦
今天也是跳2000个|15min|冷知识:节食减肥两天 第三天就会超级饿
肉感很强,但很灵活【肥饼浅跳】
瘦了10斤之后新一轮Day1|刚开始管住嘴太难啦叭|你今天运动啦嘛
跳绳2000实录|跳一半下雨了换了个地方 还遇到一个老大哥亲切问我是看着视频在跳吗 我说是在录视频 老大哥赶紧跑了|中午吃的螺蛳粉感觉整个人都在水肿
跳绳第N天5200个|碎碎念的vlog|一天饮食|你今天跳啦多少哇