帕梅拉十分钟燃脂舞情人节特辑
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燃脂舞｜30分钟爵士派对暴汗燃脂舞
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横屏｜高难度性感风燃脂舞Yes，and?
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基本舞步训练，Blackpink15分钟连跳热身。博主：Rick Bhullar fitnessblackpink粉墨热曲连跳，满满15分钟。
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帕梅拉热身操lonely，适合热身和姨妈期
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小马哥高难度暴汗燃脂舞Hot in it
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入门级零基础燃脂舞kiss me more, 新手推荐，慢节奏不跳跃
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横屏｜高难度女团风燃脂舞the girls - blackpink
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入门级尊巴燃脂舞Around the world (LALALALALALA)
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四十分钟燃脂舞合集，六位博主，由易到难，基础舞步-热身-燃脂舞- cool down，最好自己再加一节帕梅拉拉伸唷！
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入门级可爱风燃脂舞witch doctor（巫医舞）
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中级燃脂舞，主虐上半身，一遍暴汗博主： @小马哥Fitness Marshall歌名： I got you
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ivy荣小芸燃脂舞合集，38分钟12首歌，由易至难，包含热身、拉伸，减脂增肌全身训练
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高难度女团风Kpop燃脂舞，Jisoo-flower
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横屏｜小马哥中级燃脂舞Tick Tock
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（横屏）高难度女团风燃脂舞Queencard
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42分钟暴汗燃脂舞合集，女团风含量超高，包含热身拉伸。
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粉墨pretty savage 女团风Zumba燃脂舞。博主：MARK KRAMER PASTRANA歌名：pretty savage（blackpink)
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八个月燃脂舞对比，不看身材看“舞技”
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Kpop燃脂舞合集53分钟16首连跳，由易至难，包含热身拉伸。
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横屏｜中级尊巴燃脂舞Despacito，经典曲目
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小马哥Marshall新春特辑燃脂舞，对，你们没听错，就是中国娃娃那首恭喜恭喜！
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中级尊巴燃脂舞Mad Love
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横屏｜中级Kpop燃脂舞Spot ，Jenni&Zico
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入门级尊巴燃脂舞Handclap
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横屏｜中级尊巴燃脂舞SE VUELVE LOCA经典曲目强化核心
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一首歌上肢训练golden hour
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小马哥中级燃脂舞Shivers，爆笑破防（横屏）
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新手推荐零基础入门级燃脂舞，姨妈期🉑️博主：Les Mills Born to Move歌名： Don’t let me down
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只有四个动作我却跳一遍就不行了！原谅我这五分钱特效.....博主：fit body by Ashley歌名：MAGENTA RIDDIM
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32分钟燃脂舞合集，下肢强化，由易到难，结尾cool down~
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高难度女团风Kpop燃脂舞Tomboy
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（竖屏）高难度Kpop女团风燃脂舞knock，踩点的快乐
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横屏-小马哥Zumba风燃脂舞subeme la radio
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小马哥高难度燃脂舞Lalisa横屏
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入门级圣诞燃脂舞santa tell me. 新手推荐！
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粉墨玩火！BLACKPINK原创暴汗健身燃脂舞PlayingWithFire
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中国人的帕梅拉
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荣小芸跟练-30分钟尊巴燃脂舞合集，热身-由简到难-拉伸cooldown，跳出好身材
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入门级尊巴燃脂舞（竖屏&横屏）博主：marlon alves，歌曲：girl like me
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入门级尊巴燃脂舞Around the world, 回忆杀LALALALALALA！（竖屏）