V
主页
减脂饮食的核心是什么你知道吗？人体为什么会储存脂肪呢？如果你不明白这些，你永远瘦不下去！#自然健身 #健身小白必看经验 #减脂
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
你们知道科技健身的人有多少吗？可能你身边就有！要记住不是用了就有好身材和大肌肉，训练、饮食、天赋一样不能少！#健身小白必看经验 #健身大白话 #自然健身
不练三大项可以练出彭于晏的肌肉吗？实际是你如果只是想练体型，完全可以不练三大项！#自然健身 #健身小白必看经验 #彭于晏
为什么科技健身头会尖尖的？#健身小白必看经验 #自然健身 #肌肉
划船类背部没有感觉，手臂发力多！试一下这个小技巧，让你找到背部发力感！#健身小白必看经验 #划船练背正确姿势 #干货分享
为什么你的胸肌中缝练不出来呢？看看是不是这个原因！#健身小白必看经验 #胸肌训练 #自然健身
自然健身能练成什么样子？对，就是我这样！#健身小白必看经验 #自然健身 #自然健身天花板
练腹真的会腰粗吗？你知道腹肌有几个吗？看看你练的是哪一块腹肌？#自然健身 #健身小白必看经验 #腹肌
有的时候有些事不经历，你永远不知道真相！#自然健身 #健身小白必看经验 #健美
科技之下我无敌，科技之上一换一！自然备赛赛前两个月，冲！#健身小白必看经验 #自然健身 #备赛
自然健身臂围40厘米属于什么水平？#健身小白必看经验 #臂围40 #自然健身
健身一定是健康最重要，自然健身才是正道！#健身小白必看经验 #自然健身 #科技健身
健身多久可以看出你的健身天赋？#自然健身 #健身小白必看经验 #健身天赋
胖子和瘦子哪个增肌更容易？你的增肌目标是什么？#自然健身 #增肌 #健身小白必看经验
健身是吃重要还是练重要呢？#健身小白必看经验 #自然健身 #干货分享
怎么练才能让你的二头肌分瓣？有些东西你可强求不来啊！#健身小白必看经验 #自然健身 #肱二头肌
自然健身三角肌到底可不可以变抛变翻啊？看看我的对比吧！#健身小白必看经验 #自然健身 #三角肌
昆图斯的身材属于什么水平，你可以练成这样吗？#昆图斯 #健身小白必看经验 #瘦子增肌 #自然健身
腰腹核心还是要加强练细。你们多久练一次腹肌？#自然健身 #户外健身 #腹肌
卧推100kg可以练大胸大肌吗？你是怎么练的？#卧推 #推胸训练 #健身小白必看经验
马东锡的肌肉普通人多长时间可以练出来？你喜欢这样的肌肉吗？#自然健身 #马东锡 #健身小白必看经验
肌肉太大对身体也是有危害的，你知道吗？普通人健身健康永远第一位！#健身小白必看经验 #自然健身 #增强体质
为什么有些人体脂很高却能看到腹肌？你的腹肌能看到几块？#自然健身 #健身小白必看经验 #腹肌
健身哪一块肌肉最好练？你的哪块肌肉最发达呢？#健身小白必看经验 #健身大白话 #干货分享
来看看你身体哪一块肌肉有天赋？#健身小白必看经验 #自然健身 #手臂
为什么科技健身的人一个月可以瘦三四十斤？你真的以为都是脂肪吗？#健身小白必看经验 #减肥小知识 #自然健身
自然健身臂围多久可以到45cm？#自然健身 #健身小白必看经验 #臂围45
你能练成鹿晨辉吗？你觉得科技很厉害吗？#鹿晨辉 #健身小白必看经验 #科技健身
减肥没有不反弹的方法，只有自律的人！维持底体脂是很困难的，你觉得呢？#自然健身 #科学减脂 #健身小白必看经验
科技健身可以增加力量吗？能增加多少呢？#健身小白必看经验 #自然健身 #力量
普通人健身没有健身天赋怎么办，还练吗？谁没有缺点呢？你要明白你为什么健身！#自然健身 #健身小白必看经验 #健身天赋
硬拉也是要看天赋的，不是所有人都可以大重量的，你的硬拉天赋怎么样？#健身小白必看经验 #干货分享 #硬拉
科学健身身体才会健康强壮！看看我的肝肾功能怎么样，体检报告分享，大家有身体问题及时去医院！#健身小白必看经验 #自然健身 #健身大白话
你们常见肌肉大咖的一种特征有可能是科技健身的副作用哦！不知道你们发现了没有？#自然健身 #健身小白必看经验 #健美
练肌肉你们多久冲一次大重量？你们知道练肌肉的原理吗？#健身小白必看经验 #健身大白话 #力量训练
网红C是什么东东？科技健身真的适合大众吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身运动
为什么你练腹肌反而腰疼呢，想过这个问题吗？你真的会练腹肌吗？#自然健身 #腹部训练 #健身小白必看经验
只做力量训练可以减肥吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #减肥
吃馒头和牛肉哪个增肌快，你吃什么比较多？#增肌 #增肌饮食 #健身小白必看经验 #瘦子增肌
科技健身可以打那里让那里变大吗？你们听说的是不是这些东西？#健身小白必看经验 #自然健身 #科学运动
对于科技健身你们还想了解什么？我就拿我做做案例吧，其他人也不方便说。最好还是那句话，普通人健康第一位！#健身小白必看经验 #自然健身 #健身干货
