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卧推100kg可以练大胸大肌吗？你是怎么练的？#卧推 #推胸训练 #健身小白必看经验
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卧推你是多重做几次呢？我觉得100kg做组就够用了……#卧推 #胸肌训练 #健身小白必看经验
为什么很对新手的胸大肌是八字？你真的会练胸大肌吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #胸大肌
卧推100kg和臂围40cm哪个难？你先达到了哪一个？#卧推 #臂围 #健身小白必看经验
训练三个月卧推可以推多少才是正常水平，你达到了吗？#健身小白必看经验 #卧推 #胸肌训练
想要胸大肌看着大，是主要练上胸还是下胸呢，你知道吗？#健身小白必看经验 #干货分享 #胸肌训练
普通爱好者，自然健身卧推多少公斤可以练出完美胸大肌？#健身小白必看经验 #自然健身 #卧推
铁甲小瑞的身材属于什么水平？你喜欢吗？#健身小白必看经验 #铁甲小瑞 #腹肌
蔡徐坤的肌肉属于什么水平？你有他身材好吗？#健身小白必看经验 #蔡徐坤 #健身造型 #健身
臂围40cm和卧推100kg那个更难？你都达到了吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #卧推
被迫营业的感觉
健身一定是健康最重要，自然健身才是正道！#健身小白必看经验 #自然健身 #科技健身
自然健身最差的骨架天赋是什么样子？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身干货
你们知道科技健身的人有多少吗？可能你身边就有！要记住不是用了就有好身材和大肌肉，训练、饮食、天赋一样不能少！#健身小白必看经验 #健身大白话 #自然健身
60kg反握弯举。肱桡肌的练习也不可忽略，你平时练吗？#健身小白必看经验＃弯举 #健身动作
核心强了，练啥都会得心应手！你要不试一下？#户外健身 #健身小白必看经验 #核心力量
宋亚东的肌肉属于什么水平？你喜欢什么样的身材和肌肉！#宋亚东 #健身小白必看经验 #身材管理
健身房锻炼一年卧推多少算正常水平？你练一年能多少做组？#健身小白必看经验 #卧推 #健身氮泵
为什么你体脂很低了还看不到腹肌？腹肌天赋你有吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #腹肌
斜方肌到底要不要针对性去训练呢？你可知道斜方肌有多大吗？#自然健身 #健身小白必看经验 #斜方肌
肌肉男吃饭变成肌肉生长
马东锡的肌肉普通人多长时间可以练出来？你喜欢这样的肌肉吗？#自然健身 #马东锡 #健身小白必看经验
网红C是什么东东？科技健身真的适合大众吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身运动
泰森富里的身材属于什么水平？你是想能打还是要体型？#泰森富里 #健身小白必看经验 #健身塑形
一个月时间可以练出腹肌吗？我可以你可以吗？#腹肌 #30天出腹肌 #瘦肚子 #健身小白必看经验
自然健身休息应该怎么安排，你们是不是都害怕休息？#健身小白必看经验 #自然健身 #健身干货
练腹真的会腰粗吗？你知道腹肌有几个吗？看看你练的是哪一块腹肌？#自然健身 #健身小白必看经验 #腹肌
针对二头肌肌峰应该怎么去训练？大家知道原理就好去训练了！#健身小白必看经验 #自然健身 #二头肌
你的力量天赋怎么样，实际在你第一次训练的时候就知道了。力量比肌肉更吃天赋！#力量 #健身大白话 #健身小白必看经验
昆图斯的身材属于什么水平，你可以练成这样吗？#昆图斯 #健身小白必看经验 #瘦子增肌 #自然健身
怎么练才能让你的二头肌分瓣？有些东西你可强求不来啊！#健身小白必看经验 #自然健身 #肱二头肌
你喜欢练腿吗？#健身小白必看经验 #练腿 #练腿的快乐 #撸铁
你知道为什么你的下腹脂肪还很多吗？你是否减干过？#健身小白必看经验 #瘦肚子 #减肚子赘肉的方法
自然健身80kg内你们见过最大的是谁？我现在79kg。#健身小白必看经验 #自然健身 #自律
引体向上力竭后，二头分瓣了……。看到这个视频肯定有人说我一个引体都拉不了……#健身小白必看经验 #引体向上 #户外健身
你撸铁的目的是什么，有没有很自信啊😎#撸铁撸铁 #增肌 #自信即巅峰 #健身小白必看经验
说真话大多数人不爱听，但是真话还是要说的！你选择科技健身还是自然健身呢？#健身小白必看经验 #干货分享 #精神氮泵
不管是瑜伽还是其他运动项目，都要选择自己合适的，安全健康第一位！#健身小白必看经验 #瑜伽 #自然健身
不练三大项可以练出彭于晏的肌肉吗？实际是你如果只是想练体型，完全可以不练三大项！#自然健身 #健身小白必看经验 #彭于晏
引体向上做起来，不同的握距不同的行程感受完全不一样。#健身小白必看经验 #户外健身 #引体向上
到底是三分化训练好还是五分化训练好，你用的是几分化？#自然健身 #健身小白必看经验 #增肌
