朋友杠铃划船140公斤被人说不标准
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70kg杠铃划船，大佬们轻喷！希望听听建议～
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如果杠铃划船这个动作你不会做，想必你的背很一般
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6年前 克里斯 杠铃划船 和现在的对比！
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感觉遇上了商健天花板
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54岁日本老汉，体重74公斤，深蹲300公斤
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小女孩太勇敢了，动作非常标准＃举重＃
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体重63kg，90kg全蹲3*3，既然蹲不了最重，那就蹲个最深
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杠铃划船40kg真的很菜吗
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卧推95 感觉下个月就能到人均水平了
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健身人眼中的20kg
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深蹲保护杠还是非常有必要的
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千万别惹大重量还能锁握的人
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自然健身别折腾！！！！！
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总有朋友觉得自己壮一点就很能打，别忘了术业有专攻
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300之路任重而道远
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卧推训练计划原理
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减载 135*3 吵到人家上课了
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是珍珠啊！李惠珍深蹲160KG，国家举重队确实不养闲人
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杠铃划船用多大重量合适？用硬拉一半的重量可以吗？
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克里斯划个船
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中国人在英国健身房卧推引老外疯狂围观
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现役唯一国家400米国际健将
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健身房最高礼节-注目礼
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裸膝深蹲250公斤，股四头肌峥嵘尽显
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当你的女朋友说她体重60公斤太重了
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没有龟壳背就少来龟背硬拉
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大学生健身一年，给自己一个交代，三大项640
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为什么我经常拉270公斤，三倍体重都没有腰伤，而你拉200不到甚至不训练都会有腰伤？难道真的是我天赋异禀
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卧推堪比詹姆斯的篮球界力量担当，找小萝卜进修胸肌增大术！
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背部训练黄金动作，潘德雷划船。
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张迎春125kg残暴弯举
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这才是真实的15体脂，别被网络骗了
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终于要开始系统恢复训练了，休息这么多天，520先蹲个250
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体重71.8kg，裸肘卧推147.5kg
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闫首鸣告诉你控制重量和不控制重量差别有多大！
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当健身房唯一的卧推凳空出来时，一场大战一触即发
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左边力量举+喝酒，右边健美+喝水哪个是你们最想要的体型！
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二头弯举110公斤，你在身体摇晃的情况下能弯举多少公斤呢？
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杠铃划船细节
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新手去健身房这样练对吗？