居家自重健身训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
街头健身｜俄挺训练｜V型支撑
...
俄挺之路
...
俄挺训练｜L型支撑｜V型支撑｜徒手健身
...
倒立俯卧撑训练
...
徒手健身 L型支撑训练
...
尝试一下粉丝推荐的俄挺训练
...
前水平训练
...
团身俄挺维持 10.57秒
...
居家徒手训练前水平+倒立俯卧撑
...
享受过程，慢慢进步
...
俄挺训练！
...
尝试捏225磅握力器(完全捏不动)
...
煎饼的健身日记-俄挺训练
...
目标15个倒立俯卧撑
...
分腿俄挺 | 俄挺俯卧撑训练 | 训练日记
...
久违的负重引体向上训练
...
倒立训练片段
...
睡前训练｜俯卧撑
...
俄挺训练 居家健身
...
俄挺训练片段 Planche Workout
...
L型支撑怎么练好？
...
今日份俄挺训练
...
尝试V型支撑
...
俄挺训练片段
...
开启夜间训练模式
...
夏季来临，感受温度－街头健身动力
...
倒立俯卧撑训练
...
“做自己的光不需要太亮”
...
到底怎样预压呀，不会预压好难发力
...
倒立俯卧撑
...
练肩日 倒立俯卧撑（新手尝试版）
...
解锁徒手健身神技：单手引体向上
...
爆发力训练｜徒手健身
...
倒立俯卧撑｜负重引体向上｜训练日记
...
爆发力俯卧撑！新手直接起飞！
...
坚持训练！今天练背+腿
...
煎饼的健身日记-俄挺训练
...
粉丝练腹肌第30天反馈已经练出来了，今天继续教大家如何在一个月之内就能练出腹肌 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
...
尝试分腿俄挺
...
手腕终结训练😂| 尝试练爆发力倒立俯卧撑