V
主页
进阶版瑜伽体式,促进血液循环滋养脊柱,学会了还能瘦腿瘦肚子!
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
躺着就能瘦的瑜伽体式!一招坚持下去快速瘦肚子,缓解颈椎疼痛
倒立的第224天
60分钟哈他瑜伽 | 塑形瘦身 | 全身伸展 | 减压疗愈
如何正确地盘坐?|瑜伽体式精讲|瑜伽盘坐的好处
這個辣椒有點辣
瘦大腿瑜伽体式!刺激腿部经络促进血液循环,让你的肌肤更丝滑
轻松开髋瑜伽体式,还可以促进血液流动,滋养面部美容养颜!
瑜伽猫式:提臀、瘦腿、减大臂,改善臀部线条
筋膜松解
躺着就能练的瑜伽体式!让我们的身体更加柔软,促进消化缓解便秘
瑜伽老师教你一步一步做, 拉伸大腿外侧
瑜伽:穿针式,滋养脊柱有效缓解坐骨神经痛,每日一练身体健康
对女性很好的一组瑜伽,可以加速骨盆血液循环,强健腿部
开髋瑜伽体式,经常练习这组动作,一个月后练一字马腿都不疼啦!
瑜伽坐角式下不去!跟着专业老师带你做3个步骤,快来试试吧
女人不可错过的瑜伽体式!增强腹部核心力量,美化腿部线条 超清
女性必练瑜伽体式! 促进盆骨区域血液循环, 有效治疗盆腔炎 超清
270一字马
瑜伽奔马式:专业老师精讲如何发力,瘦腰瘦腿效果更佳
瑜伽树式:滋养脊柱,减少身体多余赘肉,年轻态
隨時隨地都能練的瑜伽體式,強力瘦腰又瘦腿,快來挑戰
蹲式瑜伽体式,帮助打开髋部滋养坐骨神经,女人练了尤其好
开背瑜伽体式,每在练习3分钟,可以助女性增高矫正体态
四角式瑜伽体式教学! 为女性生殖系统增加保护, 挺高身体抵抗力
專業瑜伽老師的居家瘦腿絕招,每天3分鐘,告別大象腿、肌肉腿
初學瑜伽體式,靈活頸部拉長脊柱,拉伸大腿後側燃燒脂肪
躺着双腿交叉也能美腿的瑜伽动作,你知道么?
腰部酸困髋部打不开?这套瑜伽体式帮你温柔舒展,缓解压抑状态!
瑜伽太難的動作做不了?教你一個趴著就能瘦腰瘦腿的動作,簡單!
这组滋养灵活膝关节及脚踝的瑜伽体式,预防关节病、舒缓腿部肌肉
对女性非常有好处的一个瑜伽体式,每天坚持练习5分钟,通肠道,排宿便,瘦大腿,促进骨盆血液循环,呵护女性健康。
环形瑜伽带,带你加强自己腿部力量,使自己更好的完成侧身展体式
比神仙水还好用的瑜伽体式,每天早晚各一组,让你永远十八岁
五分钟高效拉伸训练!美女瑜伽老师亲自展示,练完效果太好了
《瘦身瑜伽》最適合初學瑜伽的體式,2個動作讓你神清氣爽
经常便秘者要坚持练习这组瑜伽体式哦! 按摩腹部器官, 缓解便秘 超清
髋关节僵硬难打开?1个瑜伽体式每天坚持练,轻松无痛开髋
倒立是瑜伽体式之王
稳定骨盆的瑜伽体式下犬式瑜伽,提高身体柔韧性,延展脊柱
让你手臂脚腕力量爆棚的瑜伽体式,带动全身脂肪一起燃烧!