京东 11.11 红包
双杠玩耍练习
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居家最后一练，100臂屈伸，用时约7min
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100俯卧撑(退步了
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耐力训练...耐不住了啊
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少量的负重臂屈伸训练
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超人俯卧撑尝试版
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拉力+推力+屈力+蹲力 练习
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Igor一分钟俯卧撑挑战
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无题【辅助吊环】
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不标准俯卧撑100个
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SET团队耐力挑战第③期 ‖ 210个臂屈伸 【原声无剪辑】
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以后吧，动作还是要追求美感
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一个赞一个俯卧撑兑现‖单组44个
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“引体丝滑小连招”
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板上俯卧撑搞100个
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虽然动作略丑，但练的开心呀
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负重30kg只能就十来个了
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【每天100俯卧撑】‖假期第⑩①天
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【三头训练】负重臂屈伸75kg，试图提升卧推水平
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做一个标准怪，少点就少点
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“俯卧撑漫步？”
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偷了半个月的懒，小小恢复训练一下
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“140s慢速俯卧撑”
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【俯卧撑】这次，比上次要好看点
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简单来10个不标准的单手俯卧撑
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【每天100俯卧撑‖折刀】假期第25天，开学倒计时4天
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【每天100俯卧撑‖克里斯版】‖假期第19天
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【卧推练习】自重70kg-随心推
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我知道，这些动作全错了
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新学了一个非常抽象的动作...
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俯卧撑维持十级金字塔
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“100俯卧撑第n次测试”
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好久不做俯卧撑，整一波基础玩一玩
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【每天100俯卧撑】‖假期第29天，开学倒计时0天
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靠墙手倒立支撑Max=100s
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一些痛苦的卷腹训练
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最近，动作不咋好看
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健身日记16-单臂倒立（靠墙）
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随便100多个俯卧撑娱乐一下，感觉好久没做了
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【每天100俯卧撑‖自由】‖假期第24天
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“不知不觉，快速100俯卧撑恢复巅峰，两分四十秒”