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8.前掷实心球(手角度和速度)
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发展原地侧向投掷能力的练习与游戏
双手前掷实心球--郭瑞凤
7.速度素质
水平三:上步投掷垒球
10.耐久跑
13.快速跑
8.发展腰腹力量练习方法(二)
原地侧向投掷“绳结”
原地各种姿势拍球与游戏
跳上成蹲撑,起立,挺身跳下的学练--李文宝
31.传切配合(横切)
3.助跑与起跳、腾空步动作
武术基本手型-拳、掌、勾的变换
体育优质课 《上步投掷沙包》
各种姿势双手抛接大球
26.行进间直线运球、素质练习
24.四角传球
17.身体成分
55.投击活动目标
第17课时 武术:③提膝穿掌;④仆步穿掌
25.行进间单手低手投篮
53.冲过战壕
51.头、手、脚基本部位练习
28.扩胸运动、体侧运动
29.仿生
48.跳短绳:并脚跳
22.基本步伐和身体素质
6.自然直线快速跑与游戏
正手推挡球和正手攻球 高顺阳
水平三:跨学科跑的教学-阻力与速度的较量--李春芳(2024江苏省小学体育优秀课)
水平四:排球正面双手垫球(2024年江西省初中优秀教学课例)
水平一:野外生存-辨别方向--黄庆(2024年江苏教学新时空)
25.复习双手胸前传接球、单手肩上投篮
脚底拉球(单脚回拉球)
64.原地持绳颠球游戏
第18课时 武术:⑤弓步架掌冲拳;⑥收势:并步抱拳或插步双摆掌
54.行进间踩球
水平二:体适能-翻山越岭 (2023南京市教研)
单脚揉球、两脚交替踩球
体能-简易器械