体能-简易器械
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6.体能训练：灵敏、协调——敏捷梯
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【课堂教学及评课】五年级体育《体能——游戏》
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25.行进间单手低手投篮
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室内课《我们爱运动》水平一（一年级）
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反手发球
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【研究课】体能（高三）双手头上前掷实心球 篮球（高一）
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立定跳远
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【体育与健康】体能课_一年级
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【体育与健康】立定跳远
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正脚背射门
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乒乓球 正手攻球
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6.投掷实心球方法、发展上肢力量
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3.助跑与起跳、腾空步动作
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行进间传接球
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《足球—脚内侧运控球》
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13.快速跑
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26.行进间直线运球、素质练习
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【体育与健康】水平四 体能-发展肌肉耐力的练习与体能锻炼计划的制定--吴振宇（2024东北三省一区观摩展示）
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51.头、手、脚基本部位练习
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九年级3、跳 背越式跳高
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【体育与健康】《双手从头后向前掷实心球》
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武术 ：弓步双摆掌宋金乘
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赏课例：侧向投掷与游戏
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发展原地侧向投掷能力的练习与游戏
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13.负重跑
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水平二发展单脚跳跃能力的练习
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正脚背运球
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24“独木桥”上的燕式平衡
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【九展录像课】《羽毛球正手打高远球、正反手推球与比赛体能练习》江苏-余志武
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35.单人直体左右滚动
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脚底拉球（单脚回拉球）
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水平五：羽毛球正手击高远球--高萌
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体育趣味课课练集锦
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武术基本手型-拳、掌、勾的变换
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53.冲过战壕
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水平三多种形式的接力跑与游戏
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七年级：篮球 双手胸前传球
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7.速度素质
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第25课时 行进间变向运球
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第16课时 武术：①插步双摆掌；②弓步勾手击掌