肩颈僵硬做扩胸运动。
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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头晕嗜睡记忆力减退，调理方法：每天刮头，刮后颈，肩，大椎，八髎，脚后跟。拍膻中穴，按耳后高骨大筋，风池风府穴，悬灸后颈淤堵僵硬部位，八髎用五孔灸盒插4根
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中风脑梗康复整体按摩手法
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牙龈萎缩怎么调理，那就是早睡
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扩胸运动还可治乳腺增生，还有富贵包
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大腿根的动脉与颈动脉、脑动脉、大腿根的淋巴结带动全身淋巴导热（淋巴一旦被激活，肿瘤就难成气候）
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头部颈椎刮痧
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筋出槽，不能使劲。找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪边是变平变软的就固定住，活动手。
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牙齿黄这样做，就不黄了
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脑后长了厚厚的肉，刮头艾灸调理
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小腿通，脑梗无
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面瘫再也不用去医院折腾了，这个方子有效率达90%，不希望你用上，但必须了解收藏
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眼睛有黑点跟跟心包经小肠经后脑勺有关系
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痔疮大便从头脚调理合集
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【奥运冠军的脊医博士】腰酸僵硬贼难受，练完就爽了
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【奥运冠军的脊医博士】含胸驼背头前引，简单有效
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利用梳子按摩头部，促进头发生长
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针对各种严重头部问题的调理方法。不管是脑瘤还是中风还是脑梗，脑萎缩，癫痫。脑瘫
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如何第一时间处理烫伤？千万不能冲水，第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度，几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服，应该用剪刀将衣服剪开
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血虚体质食疗
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八段锦或者八部金刚功这项传统运动，针对的就是症状不适、甚至疾病的本源，针对“因”用功努力，身体不适、甚至生病的“果”当然能迎刃而解。
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千古化痰祛湿第一方，让你远离三高，甩掉油腻，痰湿体质必看
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拍腋下（治肝郁便秘）
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教你找胃经历兑穴，内庭穴，解溪穴
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缺什么维生素钙，你缺的是运动，气脉不流通，这些维生素钙，怎么能送到周身上下各个需要的地方去呢？
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会咳嗽，因为肺气不降。吃点杏仁吧。
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辅助神经衰弱：川芎可以改善神经功能，减轻神经衰弱，使人精神愉悦。
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刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到除百病神奇功效。
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内窥镜观察患者的胃，先看到有糜烂性胃炎，我让他继续在内窥镜下看黏膜的变化，然后同时在患者身上扎了一针合谷，一针足三里。两分钟之后，他看到那个糜烂面一直在修复。
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找耳后高骨和凸起尾巴骨一样，都是先摸到然后再找
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八部金刚功 | 2年的失眠，就这样治愈了？减了8斤，走路轻松
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Tell Me 甜妹夏日摇摆~运动起来才可以甩掉小肚肚哦
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不用药的脾胃调理的方法
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骨质疏松要补钙，钙从何处来？三方面：一是要呼吸有阳光的空气，阳光是生化万物的根基；二是要服用有补肾作用的食物，如核桃；三是要有必要的运动锻炼。
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怀孕多按摩背部和脾经的小腿内侧。
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养肺，多做深呼吸养肝，经常伸懒腰养脑，多活动手指养眼，经常望远方养脾，经常揉肚子养肾，多垫垫脚尖养心，经常拍肘窝养腰，经常按腰眼
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给人治病的步骤，多半是先调脊颈胸腰椎，之后他总能找到一些痛点淤堵，旁敲侧击疏通一番......这就是“清洗容器”？
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艾灸时感觉温温的就行，烫了反而灸不进去，因为皮肤毛孔会收缩，自动关上了。
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八珍粉不寒不热，平和温补之方，扶养脾胃为主，屡有奇效”
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泡脚按摩涌泉穴转移注意力，可以调理睡不着